赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ

赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
35 min
合計
4
人分
156
kcal(1人分)
材料 ↓

材料

4人分
  • 500 g赤玉ねぎ (薄切り)
  • 2 大さじひまわり油
  • 1 小さじマスタードシード
  • 1 小さじウラドダール
  • 1 つまみアサフェティダ
  • 10 個カレーリーフ
  • 2 個唐辛子 (みじん切り)
  • 1 小さじターメリック
  • 1 大さじタマリンドペースト
  • 1 大さじジャグリー
  • 1 つまみグレーシーソルト

作り方

深みのある紫色に仕上げた玉ねぎのコンポート。甘酸っぱさとスパイシーさが絶妙に溶け合い、シロップのようなとろける食感の中に、マスタードシードの軽やかなアクセントが光ります。

  1. 1

    赤玉ねぎを丁寧に薄くスライスします。火の通りを均一にし、口当たりの良いしなやかな食感に仕上げるため、厚さを揃えて切るのがポイントです。

  2. 2

    鍋に油を熱し、マスタードシードとウラドダールを加えます。マスタードシードがパチパチと弾け、ダールが美味しそうな黄金色に色づいたら、アサフェティダとカレーリーフを投入して香りを立たせます。

  3. 3

    玉ねぎ、唐辛子、ターメリックを加えます。中火で玉ねぎが透き通り、くたっと崩れるようになるまで炒めてください。焦がさないよう注意しながら、コンポートのような質感になるまでじっくり火を通します。

  4. 4

    タマリンドペーストとジャガリー(粗糖)を加えて混ぜ合わせます。ソースが玉ねぎを包み込み、美しいツヤが出るまで煮詰めます。最後にグレーシーソルトで味を調えれば完成です。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • チャツネが煮詰まりすぎて硬くなった場合は、仕上げに熱湯をひとさじ加えてお好みの濃度に調整してください。
  • より滑らかな質感を好む場合は調理後にブレンダーにかけても良いですが、少し形を残すことで素材の食感が活き、より本格的な仕上がりになります。
この料理はどのくらい保存できますか?

密閉容器に入れ、冷蔵庫で約1週間保存可能です。調理後24時間ほど置くと、味がより馴染んで深みが増し、いっそう美味しく召し上がれます。

4.5
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