かぼちゃのガーリックタイムロースト

50 min
合計
4
人分
167
kcal(1人分)
材料
4人分
- 1 kgカボチャ (3cm幅のくし形切り)
- 4 個にんにく (皮付きのままつぶす)
- 3 大さじエキストラバージンオリーブオイル
- 1 大さじタイム (葉(または枝ごと))
- 1 つまみグレーシーソルト
- 1 つまみ黒胡椒パウダー
作り方
こんがりと焼き色のついた端はカリッと香ばしく、身はフォークがすっと通るほどホクホク。オーブンから漂うにんにくとタイムの芳醇な香りが、食欲をそそる一皿です。
- 1
かぼちゃを3cm幅のくし形に切り、種を取り除きます。皮が薄い場合は、加熱すると柔らかく美味しく食べられるので、そのまま残しておきましょう。
- 2
天板にかぼちゃを重ならないように並べ、オリーブオイルを回しかけます。タイム、塩、こしょうを振り、包丁の腹でつぶしたにんにくを隙間に散らします。
- 3
200℃に予熱したオーブンで焼きます。途中で一度上下を返してください。ナイフの先がバターのようにすっと通り、端にこんがりと焼き色がつけば完成です。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- 天板に野菜を詰め込みすぎないのがポイント。熱風が通る隙間を作ることで、蒸れずにカリッと香ばしくローストされます。
- 皮付きのまま焼いたにんにくは、中がとろりと甘いペースト状になります。ぜひ焼き立てのかぼちゃに塗って召し上がれ。
この料理はどのくらい保存できますか?
密閉容器に入れ、冷蔵庫で3日間ほど保存可能です。食べる直前にオーブンやトースターで温め直すと、作りたてのホクホク感が復活します。
4.5
17 件のレビュー
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