初級
ハルバス：ギリシャ風セモリナプディング
666 kcal
7g
30 min
かんたん ヴィーガン レシピ
409 件のレシピ
簡単に作れるビーガンレシピは、迅速で美味しい料理を強調しているよ。ブルグールとひよこ豆のオリエンタルサラダ（600 kcal）は、あなたの食事を明るくし、ブラックオリーブのオレンジサラダ（256 kcal）はフレッシュさを加えてくれる。これらのシンプルな創作で楽しみを変えてみて。
初級
本場ドイツ仕込みの自家製ポテトチップス
360 kcal
4g
35 min
初級
本格ダルメティ（レンズ豆とフェヌグリークのカレー）
327 kcal
16g
60 min
初級
そら豆のギリシャ風煮込み
500 kcal
22g
60 min
初級
いちごとライムのパレタ
73 kcal
1g
20 min
初級
カリッと香ばしい！本格中華風焼き豆腐
344 kcal
21g
35 min
初級
スペイン風アーティチョークのヴィネグレットソース
273 kcal
4g
55 min
初級
そら豆のタヒニ（ねりごま）ソース和え
489 kcal
28g
30 min
初級
じゃがいもの細切り中華スープ
226 kcal
8g
30 min
初級
さつまいものトルティーヤ
313 kcal
7g
45 min
初級
爽やかなミントのブルグル
306 kcal
8g
25 min
初級
トゥール・ダール
331 kcal
16g
50 min
初級
彩り野菜とフレッシュハーブのキヌアサラダ
591 kcal
21g
35 min
初級
ベトナム風ねぎ油（モー・ハン）
237 kcal
1g
7 min
初級
クエッチュ（紫すもも）のタルト
370 kcal
5g
55 min
初級
パン・コン・トマテ
238 kcal
5g
15 min
初級
ほうれん草とギーのダル（豆カレー）
347 kcal
19g
55 min
初級
濃厚クリーミー！香ばし胡麻だれの冷やし和え麺
606 kcal
18g
20 min
初級
ほっこり甘い かぼちゃの煮物
80 kcal
3g
30 min
初級
白玉団子
429 kcal
10g
30 min
初級
自家製プラムソース
155 kcal
1g
60 min
初級
ギーライス
885 kcal
17g
35 min
初級
クリスピートーフ
627 kcal
36g
35 min
初級
彩り野菜の中華風甘酢マリネ
132 kcal
3g
20 min