Recettes casher adaptées au traitement GLP-1

Quand l’appétit diminue, ces recettes casher misent sur les protéines, les fibres et une quantité modérée de matières grasses. Essayez la Soupe de faisan à la chinoise (52 g de protéines) ou le Saumon au four (503 kcal). 503 recettes pour varier les repas pendant votre traitement, avec le suivi de votre médecin.

Khichdi de lentilles au ghee

50 min · 361 calories

Tteokguk au Bœuf

1 h 10 · 813 calories

Kichdi au Riz et Moong Dal

50 min · 357 calories

Grande soupe miso garnie, riz et œuf (Gudakusan misoshiru)

35 min · 587 calories

Bœuf mijoté aux pommes de terre (Nikujaga)

40 min · 515 calories

Thazard grillé au sel et algues hijiki mijotées (Sawara no shioyaki, hijiki-ni)

40 min · 466 calories

Saumon grillé au sel, épinards et riz (Sake no shioyaki teishoku)

25 min · 471 calories

Petit-déjeuner japonais au saumon grillé

30 min · 478 calories

Bol de tofu grillé et edamame

40 min · 556 calories

Curry de poulet maison à l'anglaise et riz basmati

55 min · 597 calories

Kornotto aux champignons, « risotto » d'orge perlé

55 min · 480 calories

Poêlée de spätzle aux légumes

45 min · 519 calories

Salade de riz complet protéinée au thon, œufs et pois chiches

55 min · 601 calories

Vollkornbrot au fromage blanc et concombre

5 min · 333 calories

Lapskaus végétarien aux lentilles

1 h 05 · 523 calories

Blanquette de veau allégée

1 h 55 · 594 calories

Æggekage, omelette danoise aux pommes de terre

40 min · 526 calories

Croquettes de saumon et petits pois à la menthe

1 h · 583 calories

Hakkebøf, steak haché danois aux oignons fondants

45 min · 568 calories

Poêlée de poulet aux légumes à l'allemande

50 min · 579 calories

Haricots à la tomate maison sur toast

15 min · 386 calories

Potée de lentilles à l'allemande (Linseneintopf)

1 h · 571 calories

Tacos de paleron de bœuf effiloché

3 h 20 · 612 calories

Gnocchis poêlés aux légumes d’été et ricotta

1 h 30 · 550 calories