Tartare de Thon à l'Italienne
20 min · 391 calories
Recettes italiennes casher adaptées au traitement GLP-1
33 recettes
La cuisine italienne se décline ici en plats casher riches en protéines, avec des portions adaptées aux petits appétits et peu de sucre. Essaie les Boulettes de dinde à la sauce tomate et courgettes (48 g de protéines) ou le Poisson avec sauce verte (33 g). 32 recettes t’attendent pour varier les repas.
Poisson épée grillé
21 min · 396 calories
Frittelle de Pois Chiches
35 min · 354 calories
Poisson avec sauce verte
30 min · 384 calories
Patties de légumes au parmesan
35 min · 415 calories
Branzino au Citron
35 min · 532 calories
Morue grillée
30 min · 654 calories
Filet de Bar à l'Italienne
25 min · 597 calories
Poisson au vin blanc
25 min · 316 calories
Ragoût de Bœuf
2 h 55 · 530 calories
Frittata aux asperges
30 min · 270 calories
Soupe Minestrone
1 h · 357 calories
Frittata aux blancs d'œufs et légumes
45 min · 428 calories
Boulettes de dinde à la sauce tomate et courgettes
55 min · 459 calories
Pâtes au saumon
50 min · 576 calories
Bruschetta aux anchois
15 min · 407 calories
Bruschetta con Funghi
25 min · 408 calories
Pâtes au thon
25 min · 674 calories
Cacio e Pepe
15 min · 576 calories
Orecchiette alle Cime di Rapa
30 min · 665 calories
Pizza aux artichauts
45 min · 721 calories
Pâtes aux épinards et parmesan
30 min · 561 calories
Gnocchi de pomme de terre au beurre de sauge
1 h · 582 calories
Pâtes aux pois chiches
35 min · 733 calories