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Tteokguk au Bœuf

Tteokguk au Bœuf

Un bouillon de bœuf limpide et brûlant, où flottent des rondelles de riz souples et élastiques. La vapeur porte les notes grillées du sésame et de l'algue séchée.

0
comfort-foodtraditional
20min
Préparation
50min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

873
Calories
35g
Protéines
124g
Glucides
31g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 400 g
    Bœuf paleron
    ~203 cal/par portion
    (entier pour le bouillon)
  • 2 L
    Eau minérale
  • 3 piece
    Ail
    ~3 cal/par portion
    (écrasées)
  • 2 tbsp
    sauce soja coréenne
    ~4 cal/par portion
  • 2 piece
    Oeuf
    ~35 cal/par portion
    (séparés et cuits en omelette)
  • 1 piece
    algue nori
    ~2 cal/par portion
    (en filaments)
  • 2 piece
    Oignon nouveau
    ~4 cal/par portion
    (émincés en biais)
  • 1 tbsp
    Huile de sésame
    ~34 cal/par portion
  • 1 pinch
    Poivre noir moulu
  • 1 pinch
    Sel marin gris
  • 600 g
    Gâteaux de riz (Tteok)
    ~588 cal/par portion
    (rincés à l'eau froide)

Allergènes

sojaglutenœufssésame
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Instructions

0/5
  1. Blanchir et démarrer le bouillon

    Placer le paleron dans une marmite d'eau froide. Porter à ébullition 5 minutes pour extraire les impuretés. Jeter l'eau, rincer la viande et la marmite. Remettre la viande avec 2 litres d'eau minérale.

    10 min
  2. Mijoter et clarifier

    Ajouter l'ail écrasé. Laisser frémir à feu doux pendant 40 minutes. Écumer régulièrement pour garder un bouillon translucide. La viande doit être tendre sous la pointe du couteau.

    40 min
  3. Préparer les garnitures

    Séparer les blancs des jaunes d'œufs. Cuire chaque partie en fine omelette dans une poêle huilée. Tailler en fines lanières. Découper l'algue nori en filaments.

    10 min
  4. Cuisson des gâteaux de riz

    Retirer la viande, l'effilocher et la réserver. Placer les gâteaux de riz rincés dans le bouillon bouillant. Ils sont cuits dès qu'ils remontent à la surface et deviennent souples.

    5 min
  5. Assaisonnement final

    Verser la sauce soja coréenne et une pincée de sel. Goûter : le bouillon doit être équilibré. Ajouter l'oignon nouveau émincé juste avant de couper le feu.

    2 min

Conseils du chef

  • Faites tremper les gâteaux de riz 20 minutes dans l'eau froide avant cuisson pour qu'ils soient parfaitement tendres au cœur.
  • Ne faites pas bouillir le bouillon trop fort après avoir ajouté la sauce soja, cela risquerait de le troubler.

Conservation

Conserver le bouillon et les gâteaux de riz séparément si possible pour éviter que ces derniers ne pompent tout le liquide. Se garde 2 jours au frais.

4.3
14 avis
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