Tataki de Thon au Sésame
25 min · 407 calories
Recettes casher adaptées au traitement GLP-1 rapides
173 recettes
Quand l’appétit est réduit, des portions adaptées et riches en protéines peuvent aider à composer des repas plus faciles à apprécier. Essaie les Brochettes de bœuf au thym et légumes (50 g de protéines) ou le Tikka de poisson au grill (31 g). Ces 173 recettes casher offrent aussi des plats avec des fibres et peu de sucre.
Dubu-Jorim : Tofu Braisé à la Coréenne
30 min · 333 calories
Poulet aux Poivrons Façon Chinoise
30 min · 350 calories
Bulgogi de Bœuf
30 min · 364 calories
Salade de bœuf grillé à la thaïlandaise
30 min · 279 calories
Bœuf sauté à la sauce chili et poivre du Sichuan
30 min · 438 calories
Tartare de Thon à l'Italienne
20 min · 391 calories
Poisson épée grillé
21 min · 396 calories
Laab Gai
25 min · 213 calories
Bœuf Sauté au Miso
25 min · 378 calories
Brochettes de Poulet au Gochujang
25 min · 219 calories
Pâté de haricots rouges à la mexicaine
25 min · 320 calories
Thon rouge grillé à la plancha
15 min · 379 calories
Filet de merlu à la meunière
18 min · 477 calories
Poisson avec sauce verte
30 min · 384 calories
Bœuf Teriyaki à la Poêle
25 min · 391 calories
Vinagrete de Atum
15 min · 360 calories
Poisson vapeur au citron vert
30 min · 318 calories
Sogogi Jeyuk (Bœuf sauté coréen)
30 min · 370 calories
Sole Meunière Traditionnelle
20 min · 596 calories
Kebabs de poisson à la moyen-orientale
28 min · 287 calories
Bouchées de bœuf mariné au cinq-épices
25 min · 288 calories
Beurre de cacahuète
15 min · 545 calories
Ceviche de Bar au Citron Vert
20 min · 259 calories