Chadol Suyuk
45 min · 353 calories
Recettes coréennes casher adaptées au traitement GLP-1
25 recettes
Quand l’appétit diminue sous GLP-1, ces recettes coréennes casher mettent les protéines à l’honneur, avec des matières grasses modérées et peu de sucre. Essaie le Chadol Suyuk (44 g de protéines) ou les brochettes de Poulet au Gochujang (29 g). Ces 23 plats peuvent varier les repas ; ton médecin reste ton interlocuteur pour le traitement.
Dubu-Jorim : Tofu Braisé à la Coréenne
30 min · 333 calories
Bulgogi de Bœuf
30 min · 364 calories
Seolleongtang
5 h · 835 calories
Brochettes de Poulet au Gochujang
25 min · 219 calories
Miyeok-guk (Soupe aux algues et bœuf)
1 h · 132 calories
Sogogi Jeyuk (Bœuf sauté coréen)
30 min · 370 calories
Jeon aux légumes croustillants
25 min · 424 calories
Korean BBQ au Bœuf
40 min · 403 calories
Jang-Jorim de Bœuf
1 h 50 · 536 calories
Gogi-gui (Barbecue de Bœuf Coréen)
30 min · 380 calories
Dubu Jorim
25 min · 322 calories
Japchae au bœuf et shiitakés
50 min · 360 calories
Tartare de Bœuf à la Coréenne (Yukhoe)
25 min · 499 calories
Yukgaejang
2 h · 410 calories
Chueotang (Soupe de Loches)
2 h 10 · 336 calories
Kongbap
50 min · 415 calories
Nouilles coréennes sautées
25 min · 536 calories
Dak Galbi
55 min · 658 calories
Naengmyeon au bœuf
2 h 10 · 542 calories
Injeolmi (Mochi coréen)
1 h · 493 calories
Bibimbap au Bœuf et Légumes
50 min · 627 calories
Juk au Poulet et Shiitakés
1 h 25 · 413 calories
Gukbap au Bœuf et Radis
1 h 30 · 584 calories