Tataki de Thon au Sésame
25 min · 407 calories
Recettes japonaises casher adaptées au traitement GLP-1
69 recettes
La cuisine japonaise mise sur les bouillons savoureux, le poisson et le tofu pour composer des repas riches en protéines, avec peu de sucre. Essaie le Tofu chaud au cabillaud en bouillon de kombu (Yudōfu), à 38 g de protéines, ou le Sashimi de Thon et Saumon, à 47 g. 67 recettes casher t’attendent.
Nattō Maison
1 h 30 · 564 calories
Bœuf Sauté au Miso
25 min · 378 calories
Maquereau grillé au sel
35 min · 508 calories
Bœuf Teriyaki à la Poêle
25 min · 391 calories
Chikuwa Maison
40 min · 317 calories
Tataki de Bœuf
25 min · 331 calories
Yakizakana (Maquereau Grillé au Sel)
30 min · 486 calories
Yaki niku
20 min · 265 calories
Nabe au Poulet et Légumes
35 min · 493 calories
Salade d'Edamame au Sésame et Gingembre
20 min · 260 calories
Salade de Wakame au Tofu
15 min · 259 calories
Gyudon au Bœuf
30 min · 399 calories
Sashimi de Thon et Saumon
20 min · 337 calories
Poisson Grillé au Miso
25 min · 257 calories
Oden
2 h · 353 calories
Tsukune de Poulet
35 min · 277 calories
Hiyayakko : Tofu Soyeux Frais et Aromates
10 min · 135 calories
Shabu Shabu au Bœuf
1 h · 561 calories
Tori nabe, pot-au-feu japonais au poulet et tofu
40 min · 485 calories
Radis daikon mariné à la japonaise
8 h · 250 calories
Ozōni japonais au mochi
1 h 10 · 314 calories
Natto Gohan
20 min · 779 calories
Maki Sushi au Saumon et Avocat
1 h · 743 calories