Thon rouge grillé à la plancha
15 min · 379 calories
Recettes casher adaptées au traitement GLP-1 express
31 recettes
Quand l’appétit diminue sous GLP-1, des portions adaptées et riches en protéines peuvent aider à varier les repas. Essaie le Hiyayakko : Tofu Soyeux Frais et Aromates (13 g de protéines) ou le Cacio e Pepe (27 g). Ces 31 recettes casher privilégient aussi les fibres et limitent le sucre.
Vinagrete de Atum
15 min · 360 calories
Beurre de cacahuète
15 min · 545 calories
Salade de Wakame au Tofu
15 min · 259 calories
Chou frisé sauté à l'ail et au piment
15 min · 301 calories
Hiyayakko : Tofu Soyeux Frais et Aromates
10 min · 135 calories
Avocat et œuf sur pain de seigle
11 min · 364 calories
Œufs pochés sur toast complet
9 min · 353 calories
Boterham à l'œuf et tomate
11 min · 347 calories
Chia pudding aux framboises
5 min · 310 calories
Rugbrød à l'œuf et à la tomate
13 min · 371 calories
Knäckebröd fromage et concombre
4 min · 292 calories
Smørbrød au saumon fumé et œufs brouillés
7 min · 381 calories
Assiette saumon fumé, œufs et concombre
14 min · 352 calories
Kylskåpsgröt aux framboises
5 min · 334 calories
Omelette aux épinards et à la feta
9 min · 407 calories
Brødskive au fromage et poivron
4 min · 331 calories
Tartine complète au fromage frais et radis
5 min · 300 calories
Yaourt grec aux noix et myrtilles
3 min · 318 calories
Pancakes protéinés à l'avoine
13 min · 400 calories
Knäckebröd à l'œuf
12 min · 302 calories
Salade de pois chiches à la française
15 min · 596 calories
Bruschetta aux anchois
15 min · 407 calories
Hummus Traditionnel
15 min · 656 calories