Tabbouleh aux lentilles
45 min · 419 calories
Recettes orientales casher adaptées au traitement GLP-1
24 recettes
Les recettes orientales casher mêlent épices, légumineuses et plats généreux en goût, avec des portions riches en protéines et modérées en matières grasses. Essaie les Kebabs de dinde aux épices (31 g de protéines) ou le Tabbouleh aux lentilles (17 g). 25 recettes t’invitent à varier les plaisirs, tandis que ton médecin reste ton interlocuteur pour le traitement.
Kebabs de poisson à la moyen-orientale
28 min · 287 calories
Oeufs farcis à l'orientale au tahin et grenade
30 min · 325 calories
Fèves au tahini
30 min · 465 calories
Kofta de boeuf
30 min · 426 calories
Sardines à la menthe
26 min · 477 calories
Fèves au cumin
35 min · 309 calories
Fèves à la menthe et à l'ail
20 min · 268 calories
Kebabs de boeuf grillés aux épices
30 min · 516 calories
Fèves de mer à l'ail
25 min · 272 calories
Kefta Traditionnel Grillé
30 min · 491 calories
Kebabs de dinde aux épices
40 min · 305 calories
Pâté de poulet à l'orientale
1 h 05 · 546 calories
Kebabs d'agneau au cumin et citron
35 min · 548 calories
Galette de pois chiches aux herbes
30 min · 612 calories
Falafel à la française
30 min · 529 calories
Hummus Traditionnel
15 min · 656 calories
Pâté de lentilles à l'orientale
1 h 10 · 640 calories
Falafels au Four
45 min · 610 calories
Lentilles à la libanaise
55 min · 659 calories
Pitas chauds maison
25 min · 511 calories
Riz aux vermicelles
35 min · 529 calories
Koushari Égyptien
1 h 05 · 851 calories
Boulgour pilaf aux poivrons
40 min · 437 calories