Tigelada
1 h · 441 θερμίδες
Πορτογαλικές επιδόρπια κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό
22 συνταγές
Τα πορτογαλικά επιδόρπια συνδυάζουν πλούσια γεύση με αγαπημένα υλικά, όπως αμύγδαλα και τυρί. Δοκίμασε την Πορτογαλική Πουτίγκα Αμυγδάλου, με 17 γρ. πρωτεΐνης, ή τα Queijadas de Évora, με 25 γρ. πρωτεΐνης. Οι 22 συνταγές αυτής της συλλογής περιλαμβάνουν πηγές ιωδίου και σεληνίου και περιορίζουν τα ωμά βρογχοκηλογόνα.
Πορτογαλικό κέικ σοκολάτας
1 h · 620 θερμίδες
Αέρινη μους φρούτων του πάθους
20 min · 465 θερμίδες
Πορτογαλικό κέικ κάστανου
1 h 40 min · 522 θερμίδες
Πορτογαλικά ταρτάκια κρέμας (Pastéis de nata)
35 min · 474 θερμίδες
Σερικαΐα
1 h 15 min · 391 θερμίδες
Πορτογαλική Μηλόπιτα (Tarte de Maçã)
55 min · 309 θερμίδες
Pudim flan: πορτογαλική κρέμα καραμελέ
1 h 20 min · 468 θερμίδες
Κρεμώδες πορτογαλικό ρυζόγαλο
55 min · 497 θερμίδες
Tarte de queijo: πορτογαλική τάρτα τυριού
1 h · 828 θερμίδες
Πορτογαλική πουτίγκα αμυγδάλου
1 h 20 min · 520 θερμίδες
Toucinho do Céu
1 h 5 min · 747 θερμίδες
Πορτογαλικό κέικ καρότου
1 h 5 min · 637 θερμίδες
Pudim de leite (βραζιλιάνικη κρέμα καραμελέ)
1 h 15 min · 406 θερμίδες
Pudim de claras: πορτογαλική πουτίγκα ασπραδιών
30 min · 341 θερμίδες
Queijadas de Évora (Πορτογαλικά Ταρτάκια με Τυρί)
1 h 10 min · 758 θερμίδες
Παστέις ντε νάτα
50 min · 726 θερμίδες
Τάρτα Λεμόνι με Μαρέγκα
35 min · 467 θερμίδες
Bolo Rei (Πορτογαλική Βασιλόπιτα)
1 h 15 min · 592 θερμίδες
Κεϊζάντας της Σίντρα
1 h 5 min · 653 θερμίδες
Πορτογαλική κρέμα αυγών
1 h 20 min · 470 θερμίδες
Πορτογαλικές ραμπανάδας
35 min · 563 θερμίδες