Εύκολο
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό ισπανικές Πλήρη γεύματα
58 συνταγές
Εύκολο
Τορτελίνια με Χαμόν Σεράνο και Καπνιστή Πάπρικα
768 kcal
35g
30 min
Εύκολο
Ισπανική φασολάδα με chorizo και καπνιστή πάπρικα
676 kcal
33g
105 min
Εύκολο
Ρεβίθια Estofado με Chorizo
686 kcal
35g
50 min
Μέτριο
Ρύζι αλά Βαλενθιάνα
576 kcal
23g
50 min
Εύκολο
Ισπανικό Ρύζι με Λαχανικά
445 kcal
8g
40 min
Εύκολο
Μακαρονάδα με Ψάρι αλά Ισπανικά
701 kcal
42g
35 min
Εύκολο
Ισπανική κις με τσορίθο και πιπεριές
789 kcal
29g
65 min
Μέτριο
Αστουριανή Φαμπάδα
736 kcal
36g
170 min
Εύκολο
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Μέτριο
Παέγια αλά γαλλικά
1231 kcal
81g
75 min
Μέτριο
Cocido de Garbanzos: Παραδοσιακή Ισπανική Ρεβιθάδα
1708 kcal
124g
180 min
Εύκολο
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Μέτριο
Ανδαλουσιανό Cocido
1885 kcal
153g
200 min
Μέτριο
Cañas de Pimiento
650 kcal
35g
75 min
Εύκολο
Tarta de Choclo (Τάρτα με Καλαμπόκι)
827 kcal
24g
60 min
Μέτριο
Escudella i Carn d'Olla
1714 kcal
96g
220 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Παέγια
1138 kcal
77g
70 min
Μέτριο
Arroz Negro: Μαύρο ρύζι με καλαμάρι
707 kcal
41g
55 min
Μέτριο
Ισπανικά Κανελόνια με Κρέας
900 kcal
50g
85 min
Εύκολο
Ensaladilla Rusa
665 kcal
23g
45 min
Μέτριο
Κανελόνια με Σπανάκι
711 kcal
27g
70 min
Εύκολο
Ensalada de Pimientos
323 kcal
19g
60 min
Εύκολο
Ισπανική Ρεβιθάδα με Χορίθο
735 kcal
40g
60 min