
Ισπανική κις με τσορίθο και πιπεριές
Μια κρεμώδης γέμιση όπου το πικάντικο τσορίθο εξισορροπεί τη γλύκα από τις μελωμένες πιπεριές. Η ζύμη βγαίνει ροδοκόκκινη και η κρέμα «τρέμει» ελαφρώς μόλις βγει από τον φούρνο – το απόλυτο σημάδι της τέλειας υφής.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 1 pieceΖύμη μπριζέ~259 cal/ανά μερίδα(απλωμένη στην ταρτιέρα)Vegan
- 150 gΤσορίθο~159 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε ροδέλες)Gluten-free
- 1 pieceΚόκκινη πιπεριά~13 cal/ανά μερίδα(κομμένη σε κυβάκια)VeganGluten-free
- 1 pieceΚρεμμύδι~15 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε φέτες)VeganGluten-free
- 4 pieceΑυγό~70 cal/ανά μερίδα(χτυπημένα)Gluten-free
- 200 mlΚρέμα γάλακτος~124 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 100 mlΠλήρες γάλα~16 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 100 gΤυρί Έμενταλ~93 cal/ανά μερίδα(τριμμένο)Gluten-free
- 1 tspΚαπνιστή πάπρικα~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tbspΈξτρα παρθένο ελαιόλαδο~34 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία της βάσης
Προθερμάνετε τον φούρνο στους 180°C. Απλώστε την τριφτή ζύμη σε μια ταρτιέρα, τρυπήστε τον πάτο με ένα πιρούνι και κρατήστε την στο ψυγείο για λίγο, ώστε να μην «κάτσουν» τα τοιχώματα κατά το ψήσιμο.
5 λεπΣοτάρισμα των λαχανικών
Κόψτε το κρεμμύδι σε φέτες και την πιπεριά σε κυβάκια. Σοτάρετέ τα σε ένα τηγάνι με ελαιόλαδο μέχρι να μαλακώσουν και το κρεμμύδι να πάρει ένα ωραίο διάφανο χρώμα.
10 λεπΘωράκιση του τσορίθο
Κόψτε το τσορίθο σε λεπτές ροδέλες και προσθέστε τες στα λαχανικά. Το τσορίθο θα απελευθερώσει το αρωματικό του λίπος, δίνοντας γεύση σε όλη τη γέμιση. Αποσύρετε από τη φωτιά μόλις οι ροδέλες αρχίσουν να παίρνουν χρώμα.
5 λεπΕτοιμασία της κρέμας
Σε ένα μπολ, χτυπήστε τα αυγά με την κρέμα γάλακτος και το γάλα. Προσθέστε την καπνιστή πάπρικα, μια πρέζα αλάτι και πιπέρι. Ανακατέψτε καλά μέχρι το μείγμα να γίνει λείο και ομοιογενές.
5 λεπΣύνθεση και ψήσιμο
Απλώστε ομοιόμορφα το μείγμα τσορίθο-πιπεριάς πάνω στη βάση της ζύμης. Περιχύστε με την κρέμα και πασπαλίστε με το τριμμένο έμενταλ. Ψήστε για 35 με 40 λεπτά. Η κις είναι έτοιμη όταν η επιφάνεια ροδίσει και το κέντρο της έχει σταθεροποιηθεί.
40 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Προσοχή στο αλάτι κατά την ετοιμασία της κρέμας, καθώς το τσορίθο και το τυρί είναι ήδη αρκετά αλμυρά.
- •Αν δείτε ότι η κις ροδίζει πολύ γρήγορα εξωτερικά, καλύψτε την με λίγη λαδόκολλα στα μισά του ψησίματος.
- •Αφήστε την κις να «ξεκουραστεί» για 10 λεπτά πριν την κόψετε, ώστε να σταθεροποιηθεί η γέμιση και να βγουν καθαρά τα κομμάτια.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές σκεύος. Ζεστάνετε την στον φούρνο στους 150°C για να ξαναβρεί η ζύμη την τραγανή της υφή.