
Cocido Madrileño
Μοσχαράκι που λιώνει στο πιρούνι, βουτυρένια ρεβίθια και ένας πλούσιος ζωμός που παίρνει χρώμα από το λίπος του τσορίθο. Η βαθιά μυρωδιά του παστού χοιρινού και των σιγομαγειρεμένων κρεατικών πλημμυρίζει την κουζίνα.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 333.3 gΡεβίθι~292 cal/ανά μερίδα(μουλιασμένα για 12 ώρες)VeganGluten-free
- 400 gΠοντίκι μοσχαρίσιο~180 cal/ανά μερίδα(σε μεγάλα κομμάτια)Gluten-free
- 166.7 gΠανσέτα χοιρινή παστή~112 cal/ανά μερίδα(ολόκληρη)Gluten-free
- 1.3 τεμ.Μπούτι κοτόπουλο~900 cal/ανά μερίδα(μπουτάκια)Gluten-free
- 1.3 τεμ.Τσορίθο~106 cal/ανά μερίδα(ολόκληρο)Gluten-free
- 2 τεμ.Καρότο~9 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένα)VeganGluten-free
- 2.7 τεμ.Πατάτα~107 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένες)VeganGluten-free
- 0.3 τεμ.Πράσινο λάχανο~6 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε λωρίδες)VeganGluten-free
- 66.7 gNoodles με αυγό~62 cal/ανά μερίδα(ψιλό ζυμαρικό (φιδές))
- 0.7 τεμ.Κρεμμύδι~10 cal/ανά μερίδα(ολόκληρο)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Σκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(ολόκληρες σκελίδες)VeganGluten-free
- 1.3 τεμ.Μορσίγια~102 cal/ανά μερίδα(ολόκληρη)Gluten-free
- 0.7 τεμ.Κόκκαλο από ζαμπόν Σεράνο~196 cal/ανά μερίδα(ξεπλυμένο)Gluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/6Προετοιμασία των κρεατικών
Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, βάζουμε το μοσχαρίσιο κότσι, την πανσέτα, το κοτόπουλο και το κόκκαλο από το χαμόν σεράνο. Καλύπτουμε με κρύο νερό. Φέρνουμε σε βρασμό και ξαφρίζουμε προσεκτικά για να έχουμε έναν πεντακάθαρο, διαυγή ζωμό.
20 minΤο μαγείρεμα των ρεβιθιών
Προσθέτουμε τα ρεβίθια που έχουμε μουλιάσει από το βράδυ, το κρεμμύδι και το σκόρδο. Σιγοβράζουμε σε χαμηλή φωτιά. Ο ζωμός πρέπει να σιγοβράζει απαλά και όχι να κοχλάζει έντονα.
90 minΛαχανικά και αλλαντικά
Ρίχνουμε τα καρότα, το τσορίθο και τη μορσίγια. Όταν το κρέας αρχίσει να ξεκολλάει από το κόκκαλο, προσθέτουμε τις πατάτες. Ο ζωμός θα πάρει ένα υπέροχο πορτοκαλί χρώμα χάρη στο λίπος από το τσορίθο.
30 minΠροετοιμασία του λάχανου
Μαγειρεύουμε το ψιλοκομμένο λάχανο ξεχωριστά με λίγο από τον ζωμό, ώστε να παραμείνει τραγανό χωρίς να χάσει το ζωντανό πράσινο χρώμα του.
20 minΗ ολοκλήρωση του ζωμού
Παίρνουμε ένα μέρος από τον ζωμό, τον σουρώνουμε και βράζουμε μέσα το ψιλό ζυμαρικό. Ο ζωμός πρέπει να 'ντύνει' ελαφρώς το κουτάλι, δείγμα της πλούσιας συμπύκνωσής του.
10 minΣερβίρισμα σε τρία στάδια
Ακολουθούμε την παράδοση: σερβίρουμε πρώτα τη σούπα, μετά τα λαχανικά με τα ρεβίθια και τέλος τα κρεατικά κομμένα, ενώ ακόμα αχνίζουν.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Προσθέστε αλάτι μόνο στο τέλος· τα παστά κρέατα και η πανσέτα θα βγάλουν όλη την απαραίτητη αρμύρα.
- •Ο ζωμός πρέπει να παραμείνει καθαρός: ξαφρίστε όσες φορές χρειαστεί στα πρώτα λεπτά του βρασμού.
- •Επιλέξτε ρεβίθια εξαιρετικής ποιότητας· είναι η πραγματική καρδιά αυτού του πιάτου.
Αποθήκευση
Ο ζωμός και τα κρέατα διατηρούνται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Ο ζωμός θα πήξει σαν ζελές, κάτι που αποτελεί σημάδι τέλειου και αργού μαγειρέματος.