Γερμανικές πλήρη γεύματα κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό

Η γερμανική κουζίνα συνδυάζει χορταστικές σούπες και πιάτα με τυρί, με πηγές ιωδίου και σεληνίου και περιορισμένα ωμά σταυρανθή λαχανικά και σόγια. Δοκίμασε τη Σούπα Γκούλας με 449 kcal ή τα Σπιτικά Maultaschen με 37 g πρωτεΐνης. 28 συνταγές σε περιμένουν για να βρεις το επόμενο πλήρες γεύμα σου.

Σπιτικά Maultaschen

1 h 30 min · 989 θερμίδες

Σούπα με αρακά

1 h 50 min · 1.074 θερμίδες

Σπέτσλε με τυρί

45 min · 1.066 θερμίδες

Παραδοσιακό fondue τυριών (Käsefondue)

25 min · 1.183 θερμίδες

Σούπα Γκούλας

1 h 50 min · 381 θερμίδες

Παραδοσιακό Kürbiseintopf

1 h 10 min · 545 θερμίδες

Σολιάνκα (Soljanka)

1 h · 672 θερμίδες

Λαχανικά φούρνου με φέτα α λα γερμανικά

50 min · 532 θερμίδες

Linseneintopf: παραδοσιακή γερμανική φακή

1 h 25 min · 647 θερμίδες

Πατάτες ογκρατέν

1 h 20 min · 569 θερμίδες

Zwiebelkuchen: η παραδοσιακή γερμανική κρεμμυδόπιτα

1 h 20 min · 714 θερμίδες

Λαχανικά στον φούρνο

1 h 10 min · 547 θερμίδες

Gebackene Zucchini: γερμανικά κολοκυθάκια γεμιστά

1 h · 528 θερμίδες

Πηχτός χυλός με λουκάνικο

2 h 5 min · 884 θερμίδες

Ζυμαρικά με Σπανάκι

30 min · 767 θερμίδες

Παραδοσιακή γερμανική ποικιλία λουκάνικων (Wurstplatte)

1 h 5 min · 1.002 θερμίδες

Παραδοσιακή τουρσί λάχανο

1 h 50 min · 374 θερμίδες

Σπιτικά Spätzle με Τυριά

40 min · 799 θερμίδες

Λάχανο με λουκάνικο Pinkel

2 h · 2.265 θερμίδες

Γερμανικά κεφτεδάκια με πατάτες και σαλάτα αγγουριού

50 min · 514 θερμίδες

Τεμπέλικα λαχανοντολμαδάκια α λα γερμανικά (Faule Kohlrouladen)

55 min · 483 θερμίδες

Γερμανική φακόσουπα (Linseneintopf)

1 h · 571 θερμίδες

Φιλέτο ψαριού με σάλτσα μουστάρδας και πατάτες α λα γερμανικά

40 min · 512 θερμίδες

Γερμανικό γκούλας μοσχαριού με πιπεριές και πατάτες

2 h 10 min · 518 θερμίδες