Μέτριο
Sambar: Παραδοσιακή Σούπα με Φακές και Λαχανικά
357 kcal
15g
65 min
vegan κατά της οστεοπόρωσης ινδικές Συνταγές
59 συνταγές
Μέτριο
Idli: Αφράτα Ψωμάκια Ρυζιού στον Ατμό
361 kcal
12g
45 min
Μέτριο
Roti Ολικής Άλεσης
561 kcal
15g
35 min
Μέτριο
Bhindi Do Pyaza (Μπάμιες με Δύο Τρόπους Κρεμμυδιού)
208 kcal
5g
45 min
Μέτριο
Puran Poli
856 kcal
20g
90 min
Μέτριο
Ρότι με Σπανάκι
542 kcal
12g
35 min
Εύκολο
Vermicelli Upma
481 kcal
11g
30 min
Μέτριο
Vada Pav
678 kcal
24g
60 min
Μέτριο
Chole Masala: Παραδοσιακά Ινδικά Ρεβίθια
559 kcal
24g
70 min
Δύσκολο
Soan Papdi
923 kcal
12g
75 min
Εύκολο
Chana Pulao
987 kcal
33g
40 min
Εύκολο
Dal Palak (Φακές με Σπανάκι)
368 kcal
19g
50 min
Μέτριο
Bhindi Bhaji: Ινδικές Μπάμιες με Μπαχαρικά
217 kcal
5g
45 min
Εύκολο
Saag Aloo
246 kcal
7g
45 min
Μέτριο
Vegetable Dhansak: Αρωματικές Φακές με Λαχανικά
324 kcal
15g
65 min
Εύκολο
Chana Dal
388 kcal
15g
65 min
Εύκολο
Toor Dal
331 kcal
16g
50 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Daal Fry
342 kcal
16g
60 min
Μέτριο
Σάμπαρ με Λαχανικά
371 kcal
16g
65 min
Μέτριο
Παράθα γεμιστή με πατάτα
652 kcal
12g
50 min
Εύκολο
Φιστίκια Masala
815 kcal
19g
25 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Dal Methi (Φακές με Τριγωνέλλα)
327 kcal
16g
60 min
Μέτριο
Bhindi Masala
232 kcal
5g
45 min
Μέτριο
Uttapam με Κρεμμύδι και Ντομάτα
518 kcal
14g
50 min