vegan κατά της οστεοπόρωσης ινδικές Συνταγές

59 συνταγές

Sambar: Παραδοσιακή Σούπα με Φακές και Λαχανικά
Μέτριο

Sambar: Παραδοσιακή Σούπα με Φακές και Λαχανικά

357 kcal
15g
65 min
Kaju Katli (Ινδικό γλυκό με κάσιους)
Μέτριο

Kaju Katli (Ινδικό γλυκό με κάσιους)

972 kcal
19g
35 min
Ρότι με Σπανάκι
Μέτριο

Ρότι με Σπανάκι

542 kcal
12g
35 min
Bhindi Bhaji: Ινδικές Μπάμιες με Μπαχαρικά
Μέτριο

Bhindi Bhaji: Ινδικές Μπάμιες με Μπαχαρικά

217 kcal
5g
45 min
Chana Chaat
Εύκολο

Chana Chaat

552 kcal
27g
35 min
Soan Papdi
Δύσκολο

Soan Papdi

923 kcal
12g
75 min
Medu Vada: Παραδοσιακοί Λουκουμάδες Φακής
Μέτριο

Medu Vada: Παραδοσιακοί Λουκουμάδες Φακής

751 kcal
17g
270 min
Αυθεντικό Bhel Puri
Εύκολο

Αυθεντικό Bhel Puri

657 kcal
20g
40 min
Σαμόσας με Πατάτα και Αρακά
Μέτριο

Σαμόσας με Πατάτα και Αρακά

540 kcal
10g
75 min
Dal Tadka
Εύκολο

Dal Tadka

416 kcal
17g
60 min
Vada Pav
Μέτριο

Vada Pav

678 kcal
24g
60 min
Chana Pulao
Εύκολο

Chana Pulao

987 kcal
33g
40 min
Vermicelli Upma
Εύκολο

Vermicelli Upma

481 kcal
11g
30 min
Φιστίκια Masala
Εύκολο

Φιστίκια Masala

815 kcal
19g
25 min
Sev Puri
Μέτριο

Sev Puri

766 kcal
27g
40 min
Masala Dosa
Μέτριο

Masala Dosa

614 kcal
16g
80 min
Dal Palak (Φακές με Σπανάκι)
Εύκολο

Dal Palak (Φακές με Σπανάκι)

368 kcal
19g
50 min
Bhindi Do Pyaza (Μπάμιες με Δύο Τρόπους Κρεμμυδιού)
Μέτριο

Bhindi Do Pyaza (Μπάμιες με Δύο Τρόπους Κρεμμυδιού)

208 kcal
5g
45 min
Peanut Chikki: Το Ινδικό Παστέλι με Φιστίκια
Μέτριο

Peanut Chikki: Το Ινδικό Παστέλι με Φιστίκια

410 kcal
10g
30 min
Chana Dal
Εύκολο

Chana Dal

388 kcal
15g
65 min
Παραδοσιακό Dal Methi (Φακές με Τριγωνέλλα)
Εύκολο

Παραδοσιακό Dal Methi (Φακές με Τριγωνέλλα)

327 kcal
16g
60 min
Puran Poli
Μέτριο

Puran Poli

856 kcal
20g
90 min
Σάμπαρ με Λαχανικά
Μέτριο

Σάμπαρ με Λαχανικά

371 kcal
16g
65 min
Uttapam με Κρεμμύδι και Ντομάτα
Μέτριο

Uttapam με Κρεμμύδι και Ντομάτα

518 kcal
14g
50 min

Εξερεύνησε επίσης