Πορτογαλικό Ρύζι με Ντομάτα (Arroz de Tomate)
40 min · 683 θερμίδες
Vegan συνταγές κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό
247 συνταγές
Οι vegan συνταγές μπορούν να συνδυάσουν όσπρια, λαχανικά και θρεπτικά συστατικά, όπως ιώδιο και σελήνιο, με προσοχή στα ωμά βρογχογόνα τρόφιμα. Δοκίμασε τη Ρεβιθάδα Κοκκινιστή με 560 kcal ή το Χορτοφαγικό Τσίλι με 25 g πρωτεΐνης. 247 συνταγές σε περιμένουν για να βρεις ιδέες για κάθε μέρα.
Σπιτικό Φαλάφελ σε Πίτα με Ταχίνι
55 min · 984 θερμίδες
Ταμπουλέ με Φακές
45 min · 419 θερμίδες
Ιταλική σαλάτα παντζανέλα (panzanella)
25 min · 464 θερμίδες
Ισπανικό Ρύζι με Ντομάτα
40 min · 418 θερμίδες
Σισιλιάνικη Καπονάτα
1 h 10 min · 519 θερμίδες
Τσακαλάκα
40 min · 379 θερμίδες
Tostadas με φρέσκια ντομάτα
15 min · 563 θερμίδες
Mhadjeb: παραδοσιακές αλγερινές πίτες
1 h 15 min · 752 θερμίδες
Παραδοσιακές μπαλίτσες σουσαμιού (Jian Dui)
55 min · 855 θερμίδες
Μπάμιες με Ντομάτα
50 min · 206 θερμίδες
Rajma (ινδικά κόκκινα φασόλια)
1 h 15 min · 276 θερμίδες
Ισπανική Τοματόσουπα με Ψωμί (Sopa de Tomate)
50 min · 310 θερμίδες
Παραδοσιακό Anmitsu
1 h · 404 θερμίδες
Χορτοφαγικό Τσίλι
1 h 20 min · 356 θερμίδες
Tacos με ψητά λαχανικά
25 min · 582 θερμίδες
Μπρουσκέτα με Ντομάτα (Bruschetta al Pomodoro)
20 min · 376 θερμίδες
Προβηγκιανός τιαν λαχανικών
1 h 25 min · 228 θερμίδες
Sev Puri
40 min · 766 θερμίδες
Λιβανέζικες Φακές με Ρύζι (Μουτζέντρα)
55 min · 659 θερμίδες
Ντολμαδάκια γιαλαντζί με φρέσκα μυρωδικά και λεμόνι
1 h 35 min · 547 θερμίδες
Παραδοσιακή Φασολάδα
1 h 15 min · 543 θερμίδες
Dal Tadka
1 h · 414 θερμίδες
Κλασική Τοματοσαλάτα
15 min · 188 θερμίδες