pescatarian κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές

1280 συνταγές

Kongbap
Εύκολο

Kongbap

415 kcal
17g
50 min
Ισπανικά Ρεβίθια με Σπανάκι
Εύκολο

Ισπανικά Ρεβίθια με Σπανάκι

536 kcal
25g
30 min
Πουρές Πατάτας
Εύκολο

Πουρές Πατάτας

514 kcal
7g
40 min
Παραδοσιακό Ισπανικό Φλαν
Εύκολο

Παραδοσιακό Ισπανικό Φλαν

318 kcal
11g
75 min
Natto Gohan
Εύκολο

Natto Gohan

782 kcal
32g
20 min
Esquites: Μεξικάνικο Σοταρισμένο Καλαμπόκι
Εύκολο

Esquites: Μεξικάνικο Σοταρισμένο Καλαμπόκι

482 kcal
15g
35 min
Nasu Dengaku
Εύκολο

Nasu Dengaku

333 kcal
6g
30 min
Γαλλική Τάρτα Κρεμμυδιού
Εύκολο

Γαλλική Τάρτα Κρεμμυδιού

620 kcal
13g
65 min
Ιταλική Σαλάτα με Λευκά Φασόλια
Εύκολο

Ιταλική Σαλάτα με Λευκά Φασόλια

300 kcal
10g
15 min
Chana Masala
Εύκολο

Chana Masala

628 kcal
28g
50 min
Stir-fry με Σπανάκι και Τόφου
Εύκολο

Stir-fry με Σπανάκι και Τόφου

356 kcal
21g
25 min
Παραδοσιακή Γαλλική Χορτόσουπα Βελουτέ
Εύκολο

Παραδοσιακή Γαλλική Χορτόσουπα Βελουτέ

205 kcal
5g
60 min
Γαρίδες Stir-fry με Πιπέρι Σετσουάν
Μέτριο

Γαρίδες Stir-fry με Πιπέρι Σετσουάν

317 kcal
32g
25 min
Σάντουιτς PB&J
Εύκολο

Σάντουιτς PB&J

331 kcal
9g
15 min
Ταμπουλέ με Φακές
Εύκολο

Ταμπουλέ με Φακές

419 kcal
17g
45 min
Καλαμαράκια Γεμιστά με Ρύζι και Φρέσκα Μυρωδικά
Μέτριο

Καλαμαράκια Γεμιστά με Ρύζι και Φρέσκα Μυρωδικά

513 kcal
40g
105 min
Νιόκι με Γκοργκοντζόλα και Καρύδια
Εύκολο

Νιόκι με Γκοργκοντζόλα και Καρύδια

680 kcal
23g
15 min
Gamja-jeon
Εύκολο

Gamja-jeon

446 kcal
7g
25 min
Pastel de Tres Leches
Μέτριο

Pastel de Tres Leches

578 kcal
14g
50 min
Παραδοσιακά Λούπινα (Tremoços)
Μέτριο

Παραδοσιακά Λούπινα (Tremoços)

328 kcal
31g
110 min
Φέτα Σαγανάκι με Μέλι και Καρύδια
Εύκολο

Φέτα Σαγανάκι με Μέλι και Καρύδια

715 kcal
23g
20 min
Ιταλικές Γαρίδες Γκρατέν στο Φούρνο
Εύκολο

Ιταλικές Γαρίδες Γκρατέν στο Φούρνο

399 kcal
34g
25 min
Σαλάτα Wakame με Σουσάμι
Εύκολο

Σαλάτα Wakame με Σουσάμι

71 kcal
1g
15 min
Ιταλική Σαλάτα Παντζανέλα (Panzanella)
Εύκολο

Ιταλική Σαλάτα Παντζανέλα (Panzanella)

464 kcal
9g
25 min

Εξειδίκευση της αναζήτησής σου

Εξερεύνησε επίσης