Μέτριο
Κάρδον σε Λάδι
611 kcal
2g
90 min
pescatarian κατά της οστεοπόρωσης ιταλικές Συνταγές
193 συνταγές
Εύκολο
Ζυμαρικά με Ρικότα
775 kcal
33g
22 min
Μέτριο
Ιταλικά Κρομεσκί με Τυρί
665 kcal
24g
50 min
Εύκολο
Μακαρονάδα Πουτανέσκα
614 kcal
22g
25 min
Μέτριο
Ιταλικό Pasticciotto με Κρέμα Λεμονιού
573 kcal
11g
65 min
Εύκολο
Κέικ Ανανά με Κρασί Marsala
521 kcal
8g
65 min
Μέτριο
Νιόκι Ρικότας με Βούτυρο και Φασκόμηλο
919 kcal
47g
30 min
Μέτριο
Τηγανητό Ψάρι
550 kcal
45g
35 min
Μέτριο
Κανελόνια με Σπανάκι και Τυρί Brousse
661 kcal
33g
75 min
Μέτριο
Νιόκι με Σπανάκι και Παρμεζάνα
534 kcal
17g
60 min
Εύκολο
Ιταλικό Κέικ Μέντας
486 kcal
8g
55 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Λεμόνι
656 kcal
22g
25 min
Εύκολο
Καναπεδάκια με Καπνιστό Σολομό και Μασκαρπόνε
536 kcal
18g
20 min
Εύκολο
Cavatappi με Σάλτσα Ντομάτας
638 kcal
19g
35 min
Εύκολο
Κροστίνι με Μανιτάρια
295 kcal
10g
30 min
Μέτριο
Καλαμαράκια α λα Ιταλικά
372 kcal
30g
60 min
Μέτριο
Gnocchi alla Panna
688 kcal
19g
60 min
Εύκολο
Pesto alla Trapanese
390 kcal
7g
25 min
Εύκολο
Ψάρι σε Φύλλο
832 kcal
111g
40 min
Εύκολο
Φριτάτα με Σπαράγγια
270 kcal
17g
30 min
Εύκολο
Πίτσα Τέσσερα Τυριά (Quattro Formaggi)
1271 kcal
62g
27 min
Εύκολο
Αυγά Βραστά αλά Ιταλικά
321 kcal
17g
30 min
Μέτριο
Πίτσα με Θαλασσινά
595 kcal
38g
35 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Αυγά
534 kcal
24g
15 min