Εύκολο
Σκουμπρί με Λεμόνι
607 kcal
41g
25 min
pescatarian κατά της οστεοπόρωσης ιταλικές Συνταγές
193 συνταγές
Εύκολο
Βίδες με Φρέσκο Πέστο Βασιλικού
708 kcal
20g
25 min
Εύκολο
Ταλιολίνι με Λεμόνι
380 kcal
11g
15 min
Εύκολο
Μανιτάρια Γεμιστά
260 kcal
7g
35 min
Μέτριο
Ζυμαρικά με Σαρδέλες
606 kcal
28g
60 min
Μέτριο
Σπιτικά νιόκι πατάτας με βούτυρο και φασκόμηλο
584 kcal
17g
60 min
Μέτριο
Σισιλιάνικη Κασάτα
713 kcal
23g
85 min
Εύκολο
Κρύα Ιταλική Μακαρονοσαλάτα
731 kcal
23g
25 min
Εύκολο
Αλμυρή Τάρτα Ρυζιού
671 kcal
25g
70 min
Εύκολο
Μπραντζίνο με Λεμόνι
532 kcal
49g
35 min
Μέτριο
Ραβιόλι με Γαρίδες και Λεμονάτο Βούτυρο
386 kcal
23g
55 min
Εύκολο
Bruschetta με Αβοκάντο
526 kcal
9g
15 min
Εύκολο
Κεφτεδάκια Ρικότας
527 kcal
26g
30 min
Μέτριο
Ταρτούφια Ριζιού
899 kcal
27g
75 min
Μέτριο
Κρεμώδες Ριζότο με Μανιτάρια
552 kcal
13g
40 min
Μέτριο
Ριζότο με Πράσο
950 kcal
21g
40 min
Μέτριο
Χορτοφαγικά Λαζάνια με Πλούσια Λαχανικά
636 kcal
27g
90 min
Μέτριο
Ριζότο με παντζάρι
887 kcal
20g
40 min
Εύκολο
Ιταλικός Πουτίγκα Ψωμιού με Μαρσάλα
356 kcal
10g
65 min
Μέτριο
Σικελιάνικη Πίτσα (Sfincione)
856 kcal
28g
60 min
Μέτριο
Γκριλ Σκάμπι
506 kcal
58g
25 min
Μέτριο
Ριζότο σε ελληνικό στυλ
605 kcal
15g
40 min
Μέτριο
Ριζότο με Πράσινα Σπαράγγια
892 kcal
22g
40 min
Μέτριο
Νιόκι με Καβουρδισμένο Βούτυρο και Φασκόμηλο
561 kcal
15g
75 min