Εύκολο
Σφυρίδα στο Φούρνο αλά Ισπανικά (Mero al Horno)
706 kcal
62g
65 min
paleo κατά της υπέρτασης Συνταγές
415 συνταγές
Μέτριο
Cocido de Garbanzos: Παραδοσιακή Ισπανική Ρεβιθάδα
1708 kcal
124g
180 min
Εύκολο
Σουβλάκια Κοτόπουλο με Θυμάρι και Λεμόνι
299 kcal
27g
30 min
Εύκολο
Ψητές Πιπεριές
308 kcal
3g
60 min
Εύκολο
Ensalada de Garbanzos: Ισπανική Ρεβιθοσαλάτα
668 kcal
31g
25 min
Μέτριο
Καβούρια αλά Ισπανικά
522 kcal
51g
50 min
Εύκολο
Τονοσαλάτα Μαγκρέμπ
272 kcal
15g
15 min
Εύκολο
Καραμελωμένα κρεμμύδια
196 kcal
2g
70 min
Εύκολο
Aloo Jeera
254 kcal
4g
30 min
Εύκολο
Κοκτέιλ Γαρίδας
513 kcal
35g
20 min
Εύκολο
Πατάτες με Σάλτσα Chermoula
318 kcal
5g
40 min
Μέτριο
Γκορμέ Σαμπζί
822 kcal
44g
225 min
Εύκολο
Σούπα Miso με Φύκια και Μεταξένιο Tofu
89 kcal
10g
20 min
Μέτριο
Boulfaf
512 kcal
50g
35 min
Μέτριο
Carne Assada: Πορτογαλικό Μοσχάρι Κατσαρόλας
1144 kcal
67g
170 min
Εύκολο
Μπραντζίνο Ψητό
943 kcal
102g
45 min
Μέτριο
Τραγανά Carnitas από Χοιρινό
1452 kcal
77g
200 min
Εύκολο
Σαλάτα με Ψητές Πιπεριές
187 kcal
2g
45 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Μελιτζανοσαλάτα
187 kcal
2g
60 min
Μέτριο
Σπιτικό Χωριάτικο Λουκάνικο
889 kcal
48g
60 min
Μέτριο
Κροκέτες Μπακαλιάρου (Bacalhau)
1157 kcal
87g
60 min
Εύκολο
Μεξικάνικο Τσαγιότε Σοτέ
118 kcal
2g
30 min
Εύκολο
Rasam: Παραδοσιακή Ινδική Σούπα
166 kcal
5g
45 min
Εύκολο
Μοσχαρίσια Σουβλάκια στα Κάρβουνα με Ανατολίτικα Μπαχαρικά
614 kcal
47g
30 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
γρήγορες paleo κατά της υπέρτασης Συνταγές(100)σε λιγότερο από 45 min paleo κατά της υπέρτασης Συνταγές(90)paleo κατά της υπέρτασης ισπανικές Συνταγές(70)paleo κατά της υπέρτασης γαλλικές Συνταγές(58)paleo κατά της υπέρτασης ιταλικές Συνταγές(52)express paleo κατά της υπέρτασης Συνταγές(44)paleo κατά της υπέρτασης πορτογαλικές Συνταγές(41)paleo κατά της υπέρτασης ανατολίτικες Συνταγές(38)paleo κατά της υπέρτασης μεξικάνικες Συνταγές(31)paleo κατά της υπέρτασης ελληνικές Συνταγές(21)paleo κατά της υπέρτασης ινδικές Συνταγές(20)paleo κατά της υπέρτασης μαγκρεμπίνικες Συνταγές(20)