Κοτόπουλο Rfissa με Φακές
1 h 55 min · 1.445 θερμίδες
Κατά της οστεοπόρωσης μαγκρεμπίνικες συνταγές
60 συνταγές
Η μαγκρεμπίνικη κουζίνα συνδυάζει μυρωδάτα μπαχαρικά με γαλακτοκομικά, ξηρούς καρπούς και χορταστικά πιάτα. Δοκίμασε τη Μολοχία με Μοσχάρι, με 30 g πρωτεΐνης, ή το Κουσκούς με Γάλα, με 24 g πρωτεΐνης. Οι 60 συνταγές δίνουν ιδέες με ασβέστιο, βιταμίνη D και πρωτεΐνη, χωρίς να ξεχνούν το λίγο αλάτι.
Kebda mchermla: μοσχομυριστό συκώτι με πικάντικη σάλτσα
30 min · 333 θερμίδες
Πιτσούνι Γεμιστό με Φρίκε (Frik)
1 h 30 min · 981 θερμίδες
Παραδοσιακό μπαμπά γκανούς
1 h · 277 θερμίδες
Παραδοσιακά Ψωμάκια με Σουσάμι
2 h 25 min · 695 θερμίδες
Mhancha με Αμύγδαλο και Μέλι
1 h 5 min · 1.024 θερμίδες
Χταπόδι Τυνησίας
1 h 40 min · 452 θερμίδες
Zriga με Μέλι
30 min · 432 θερμίδες
Καρότα γλασέ σε στυλ Μαγκρέμπ
55 min · 246 θερμίδες
Μύδια γεμιστά με αρωματικό ρύζι
1 h 5 min · 444 θερμίδες
Μπριουάτ με Αμύγδαλο και Μέλι
55 min · 1.581 θερμίδες
Chorba frik: παραδοσιακή σούπα με αρνάκι και καπνιστό σιτάρι
1 h 20 min · 521 θερμίδες
Τυνησιακό Φρικασέ
1 h 10 min · 742 θερμίδες
Ψαροκεφτέδες με φρέσκα μυρωδικά και μπαχαρικά
45 min · 352 θερμίδες
Παστίγια με λαχανικά και αποξηραμένα φρούτα
1 h 20 min · 781 θερμίδες
Boulfaf
35 min · 518 θερμίδες
Παραδοσιακό αρνάκι mechoui με τραγανή πέτσα
4 h 25 min · 827 θερμίδες
Αρνάκι Ταζίν με Δαμάσκηνα και Αμύγδαλα
1 h 50 min · 770 θερμίδες
Makrout με Μέλι και Αμύγδαλο
1 h · 1.320 θερμίδες
Τυνησιακό Ζρίγκα (Zriga)
35 min · 503 θερμίδες
Γλυκό Khlia με Χουρμάδες και Αμύγδαλα
35 min · 757 θερμίδες
Ζυμαρικά με λαχανικά σε στυλ Μαγκρέμπ
40 min · 598 θερμίδες
Τηγανητό ψάρι με αρωματικό πανέ από τη Βόρεια Αφρική
30 min · 748 θερμίδες
Μαροκινή Σαλάτα με Κουκιά
35 min · 306 θερμίδες