Μέτριο
Μοσχαράκι Προβηγκίας
1044 kcal
62g
210 min
μέτριας δυσκολίας πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
753 συνταγές
Οι συνταγές μέτριας δυσκολίας εμπλουτισμένες με πρωτεΐνες περιλαμβάνουν πιάτα όπως το Qabuli Palaw με Αρνί (1467 kcal) και τα Briouates με κοτόπουλο (1012 kcal). Απόλαυσε μια νόστιμη και θρεπτική κουζίνα με αυτές τις 745 επιλογές.
Μέτριο
Μους Σολομού με Χρένο
461 kcal
36g
33 min
Μέτριο
Μοσχαρίσια Chimichangas
807 kcal
45g
45 min
Μέτριο
Πορτογαλικό Ψάρι στη Σχάρα
863 kcal
109g
30 min
Μέτριο
Haejang-guk: Παραδοσιακή Μοσχαρίσια Σούπα με Αίμα
693 kcal
68g
150 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Saint-George
842 kcal
52g
180 min
Μέτριο
Morcilla de Burgos (Ισπανικό Λουκάνικο Αίματος)
747 kcal
41g
105 min
Μέτριο
Μπιριάνι με Γαρίδες
594 kcal
32g
50 min
Μέτριο
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Μέτριο
Μπακαλιάρος Μαντεκάτο
1329 kcal
112g
40 min
Μέτριο
Αντίπαστι Θαλασσινών σε Τηγάνι
325 kcal
33g
30 min
Μέτριο
Ορτύκια με δαμάσκηνα
732 kcal
66g
45 min
Μέτριο
Μοσχαράκι αλά Παριζιέν
670 kcal
45g
145 min
Μέτριο
Σπανακόπιτα με Φρέσκα Τυριά και Μυρωδικά
924 kcal
36g
75 min
Μέτριο
Ganjang Gejang (Κορεατικά Καβούρια με Σόγια)
815 kcal
110g
100 min
Μέτριο
Cocido de Garbanzos: Παραδοσιακή Ισπανική Ρεβιθάδα
1708 kcal
124g
180 min
Μέτριο
Πορτογαλική Χταποδοσαλάτα
463 kcal
41g
75 min
Μέτριο
Καβούρια αλά Ισπανικά
522 kcal
51g
50 min
Μέτριο
Μακλούμπα με Αρνί και Μελιτζάνες
1481 kcal
58g
130 min
Μέτριο
Χταπόδι με τον τρόπο της Γαλικίας (Pulpo a la Gallega)
418 kcal
36g
70 min
Μέτριο
Σπαγγέτι με Θαλασσινά allo Scoglio
753 kcal
47g
35 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Oilachiles
538 kcal
42g
140 min
Μέτριο
Κοτόπουλο με Ντάμπλινγκ
710 kcal
39g
70 min
Μέτριο
Bánh canh με χοιρινό και γαρίδες
1161 kcal
70g
110 min