Μέτριο
Αντίπαστι Θαλασσινών σε Τηγάνι
325 kcal
33g
30 min
μέτριας δυσκολίας μεσογειακές Ορεκτικά
111 συνταγές
Οι μεσογειακές ορεκτικές προσφέρουν φρεσκάδα και γεύση στα γεύματά σου. Απόλαυσε τα γεμιστά φύλλα αμπελιού με ρύζι και βότανα ή τις κλασικές κέικ καβουριών. Κάθε συνταγή σε βυθίζει στον πλούτο αυτής της ηλιόλουστης κουζίνας.
Μέτριο
Ιταλικά Κρομεσκί με Τυρί
665 kcal
24g
50 min
Μέτριο
Calçots με Σάλτσα Romesco
903 kcal
16g
50 min
Μέτριο
Bánh bèo
608 kcal
22g
60 min
Μέτριο
Χτένια Ογκρατέν με Σάλτσα Λευκού Κρασιού
491 kcal
54g
35 min
Μέτριο
Pinchos με Ισπανική Τορτίγια
577 kcal
15g
55 min
Μέτριο
Ινδικού Στυλ Λαχανικών Ρολά
481 kcal
6g
40 min
Μέτριο
Βιετναμέζικη Σαλάτα με Ψάρι (Gỏi cá)
269 kcal
27g
25 min
Μέτριο
Ταϊλανδέζικα Σαμόσας
357 kcal
18g
55 min
Μέτριο
Ανατολίτικο Πατέ Κοτόπουλο
531 kcal
31g
65 min
Μέτριο
Κροστίνι με Συκωτάκια Κοτόπουλου
440 kcal
22g
30 min
Μέτριο
Σαμόσας με Κοτόπουλο
568 kcal
26g
50 min
Μέτριο
Κροκέτες Μπακαλιάρου (Bacalhau)
1157 kcal
87g
60 min
Μέτριο
Kothimbir Vadi
453 kcal
12g
60 min
Μέτριο
Πιτάκια Biryani
863 kcal
28g
60 min
Μέτριο
Σαμόσα Λαχανικών σε Βρετανικό Στυλ
565 kcal
11g
80 min
Μέτριο
Γαρίδες Τεμπούρα
287 kcal
13g
30 min
Μέτριο
Peixinhos da Horta (Τραγανά Φασολάκια σε Κουρκούτι)
363 kcal
9g
35 min
Μέτριο
Τεμπούρα Λαχανικών
304 kcal
6g
35 min
Μέτριο
Σαλάτα Θαλασσινών
575 kcal
62g
95 min
Μέτριο
Ikura Sushi (Gunkanmaki)
358 kcal
13g
60 min
Μέτριο
Καλαμαράκια αλά Ρομάνα
415 kcal
25g
30 min
Μέτριο
Ισπανική Χταποδοσαλάτα
374 kcal
29g
65 min
Μέτριο
Πατέ Πάπιας
414 kcal
14g
35 min