Μέτριο
Τραγανές Γαρίδες σε Κουρκούτι
771 kcal
34g
30 min
μέτριας δυσκολίας μεσογειακές Ορεκτικά
111 συνταγές
Οι μεσογειακές ορεκτικές προσφέρουν φρεσκάδα και γεύση στα γεύματά σου. Απόλαυσε τα γεμιστά φύλλα αμπελιού με ρύζι και βότανα ή τις κλασικές κέικ καβουριών. Κάθε συνταγή σε βυθίζει στον πλούτο αυτής της ηλιόλουστης κουζίνας.
Μέτριο
Τόνος Τατάκι με Σουσάμι
414 kcal
39g
25 min
Μέτριο
Σαμόσας με Λαχανικά
572 kcal
11g
75 min
Μέτριο
Ισπανικές Τηγανητές Αγκινάρες
258 kcal
10g
35 min
Μέτριο
Myeongran jeot (Ζυμωμένα αβγά μπακαλιάρου)
291 kcal
27g
20 min
Μέτριο
Χωνάκια Παρμεζάνας με Φρέσκο Τυρί
305 kcal
21g
30 min
Μέτριο
Αχινοί Γεμιστοί στο Φούρνο (Erizos de Mar)
429 kcal
22g
55 min
Μέτριο
Kothimbir Vadi
453 kcal
12g
60 min
Μέτριο
Πορτογαλικοί Μπακαλιαροκεφτέδες (Pastéis de Bacalhau)
1121 kcal
88g
60 min
Μέτριο
Τεμπούρα με Γαρίδες και Λαχανικά
459 kcal
21g
40 min
Μέτριο
Pani Puri
552 kcal
21g
75 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Ψαρόπιτα με Τραγανό Φύλλο
700 kcal
48g
75 min
Μέτριο
Dhokla: Αφράτο «Κέικ» από Ρεβιθάλευρο στον Ατμό
310 kcal
14g
35 min
Μέτριο
Πορτογαλική Χταποδοσαλάτα
463 kcal
41g
75 min
Μέτριο
Μους Σολομού με Χρένο
461 kcal
36g
33 min
Μέτριο
Agedashi Nasu
506 kcal
6g
30 min
Μέτριο
Χτένια Ογκρατέν με Σάλτσα Λευκού Κρασιού
491 kcal
54g
35 min
Μέτριο
Tigres: Ισπανικά Γεμιστά Μύδια
682 kcal
39g
60 min
Μέτριο
Κροστίνι με Συκωτάκια Κοτόπουλου
440 kcal
22g
30 min
Μέτριο
Ισπανική Χταποδοσαλάτα
374 kcal
29g
65 min
Μέτριο
Calçots με Σάλτσα Romesco
903 kcal
16g
50 min
Μέτριο
Μπακαλιάρος Μαντεκάτο
1329 kcal
112g
40 min
Μέτριο
Βιετναμέζικη Σαλάτα με Ψάρι (Gỏi cá)
269 kcal
27g
25 min
Μέτριο
Κολοκυθοανθοί τηγανιτοί με τραγανό κουρκούτι
299 kcal
5g
30 min