
Calçots με Σάλτσα Romesco
Μακριά καταλανικά κρεμμύδια ψημένα στη φωτιά μέχρι να απανθρακωθεί η εξωτερική τους φλούδα, αποκαλύπτοντας μια γλυκιά και μελωμένη καρδιά με καπνιστή γεύση. Η πυκνή σάλτσα, πλούσια σε ξηρούς καρπούς και ελαιόλαδο, δίνει βάθος και απίθανη υφή.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 2 τεμ.Στρογγυλή ντομάτα~18 cal/ανά μερίδα(ολόκληρες)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Σκόρδο~1 cal/ανά μερίδα(ολόκληρο κεφάλι)VeganGluten-free
- 50 gΑμύγδαλο με τη φλούδα~79 cal/ανά μερίδα(καβουρδισμένα)VeganGluten-free
- 50 gΦουντούκι~79 cal/ανά μερίδα(καβουρδισμένα)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Χωριάτικο ψωμί~63 cal/ανά μερίδα(φρυγανισμένη φέτα)Vegan
- 200 mlΈξτρα παρθένο ελαιόλαδο~450 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 50 mlΞύδι από κόκκινο κρασί~3 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 40 τεμ.Καλσότ~210 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένα, με ελαφρώς κομμένες τις ρίζες)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Πιπεριά νιόρα~1 cal/ανά μερίδα(ενυδατωμένη σε ζεστό νερό και ξυσμένη ψίχα)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία λαχανικών για τη σάλτσα
Τοποθετήστε τις ντομάτες και ολόκληρο το κεφάλι του σκόρδου σε ένα ταψί. Ψήστε στους 200°C μέχρι να σκάσει η φλούδα της ντομάτας και το σκόρδο να μαλακώσει τελείως μέχρι την καρδιά του.
20 minΚαβούρδισμα των ξηρών καρπών
Σε ένα στεγνό τηγάνι, καβουρδίστε τα αμύγδαλα και τα φουντούκια μέχρι να βγάλουν τα αρώματά τους. Αλείψτε τη φέτα του ψωμιού με λάδι και φρυγανίστε την μέχρι να πάρει ένα ωραίο χρυσαφένιο χρώμα.
5 minΣύνθεση της σάλτσας Romesco
Ξεφλουδίστε τις ντομάτες και πιέστε τις σκελίδες του ψημένου σκόρδου για να πάρετε την ψίχα τους. Χτυπήστε στο μπλέντερ μαζί με τους ξηρούς καρπούς, το ψωμί, το ξύδι και την ενυδατωμένη πιπεριά. Προσθέστε σιγά-σιγά το ελαιόλαδο σε συνεχή ροή μέχρι να δέσει η σάλτσα και να στέκεται στο κουτάλι.
10 minΨήσιμο των calçots
Τοποθετήστε τα κρεμμύδια σε μια σχάρα πάνω από δυνατή, ανοιχτή φωτιά. Αφήστε την εξωτερική φλούδα να μαυρίσει και να καεί εντελώς. Οι ρίζες πρέπει να φαίνονται σχεδόν απανθρακωμένες.
10 minΞεκούραση και άχνισμα
Τυλίξτε αμέσως τα καυτά κρεμμύδια σε εφημερίδα. Αφήστε τα να ξεκουραστούν. Η υπολειμματική θερμότητα θα ολοκληρώσει το μαγείρεμα, κάνοντας την καρδιά τους διάφανη, γλυκιά και απίστευτα τρυφερή.
15 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην παρακαθαρίζετε τα κρεμμύδια πριν το ψήσιμο. Το χώμα και οι εξωτερικές φλούδες προστατεύουν την καρδιά όσο το εξωτερικό καίγεται.
- •Για να τα απολαύσετε, πιέστε την άκρη της ρίζας και τραβήξτε σταθερά τα φύλλα για να γλιστρήσει η τρυφερή καρδιά έξω από την καμένη της φλούδα.
- •Η σάλτσα πρέπει να είναι πυκνή. Μη διστάσετε να προσαρμόσετε την ποσότητα του ψωμιού για να πετύχετε τη σωστή συνοχή.
Αποθήκευση
Η σάλτσα Romesco διατηρείται για 5 ημέρες στο ψυγείο σε σφραγισμένο βάζο. Τα calçots πρέπει να καταναλώνονται αμέσως μόλις βγουν από τη φωτιά.