Μέτριο
Gai Yang
412 kcal
34g
60 min
μέτριας δυσκολίας keto ταϊλανδέζικα Συνταγές
30 συνταγές
Απόλαυσε το καλύτερο της ταϊλανδέζικης κουζίνας με 30 συνταγές keto. Ετοίμασε το Buey Nam Prik, ένα κιμά βοείου με αλμυρές δαμάσκηνες, ή το Kaeng Pa, ένα πικάντικο κάρυ της ζούγκλας γεμάτο γεύσεις. Κάθε πιάτο συνδυάζει αυθεντικότητα και χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες.
Μέτριο
Ταρτάρ Τσιπούρας με Άρωμα Ταϊλάνδης
178 kcal
20g
20 min
Μέτριο
Pla Nung Manao (Λαυράκι στον Ατμό με Λάιμ & Τσίλι)
304 kcal
51g
30 min
Μέτριο
Chuchi Pla
386 kcal
31g
30 min
Μέτριο
Μοσχάρι Panaeng Curry
565 kcal
33g
55 min
Μέτριο
Tofu Satay με Σάλτσα Φυστικιού
510 kcal
23g
35 min
Μέτριο
Μοσχάρι Panang Curry
508 kcal
32g
35 min
Μέτριο
Tud Mun Pla
318 kcal
25g
35 min
Μέτριο
Σούπα Tom Yum με Γαρίδες
198 kcal
23g
30 min
Μέτριο
Ταϊλανδέζικο Κάρυ με Κοτόπουλο
506 kcal
35g
45 min
Μέτριο
Ταϊλανδέζικη Σούπα Ψαριού με Λεμονόχορτο
140 kcal
25g
40 min
Μέτριο
Nam Prik Ong
420 kcal
21g
45 min
Μέτριο
Pad Phed Moo
847 kcal
17g
25 min
Μέτριο
Yam Talay (Ταϊλανδέζικη Σαλάτα Θαλασσινών)
246 kcal
40g
25 min
Μέτριο
Pla Muek Yang: Ταϊλανδέζικο Ψητό Καλαμάρι
210 kcal
31g
33 min
Μέτριο
Pla Kapong Neung Manao (Λαβράκι στον ατμό με λάιμ)
291 kcal
50g
35 min
Μέτριο
Nam Tok Moo
418 kcal
29g
35 min
Μέτριο
Nam Prik Larb
480 kcal
24g
35 min
Μέτριο
Buey Nam Prik (Μοσχαρίσιος κιμάς με παστά δαμάσκηνα)
462 kcal
30g
45 min
Μέτριο
Χοιρινό Khua Kling
457 kcal
24g
35 min
Μέτριο
Tom Yum Talay
250 kcal
39g
35 min
Μέτριο
Gang Kiew Wan Gai
441 kcal
30g
35 min
Μέτριο
Kaeng Pa (Το Κάρι της Ζούγκλας)
440 kcal
27g
45 min
Μέτριο
Sate Gai
560 kcal
41g
45 min