μέτριας δυσκολίας χωρίς λακτόζη Κρέας και ψάρι

277 συνταγές

Απόλαυσε πιάτα όπως το Pão com Chouriço ή οι Σαρδέλες με μέντα, όλα χωρίς λακτόζη. Διασκέδασε ετοιμάζοντας νόστιμες συνταγές, εύκολες στην εκτέλεση και ιδανικές για ένα ισορροπημένο γεύμα.

Ganjang Gejang (Κορεατικά Καβούρια με Σόγια)
Μέτριο

Ganjang Gejang (Κορεατικά Καβούρια με Σόγια)

815 kcal
110g
100 min
Κινέζικο Τραγανό Τηγανητό Ψάρι
Μέτριο

Κινέζικο Τραγανό Τηγανητό Ψάρι

652 kcal
31g
30 min
Chả rươi
Μέτριο

Chả rươi

575 kcal
44g
35 min
Σπιτικά Φαλάφελ
Μέτριο

Σπιτικά Φαλάφελ

892 kcal
27g
40 min
Παραδοσιακό Λουκάνικο Merguez
Μέτριο

Παραδοσιακό Λουκάνικο Merguez

552 kcal
34g
55 min
Αρωματικό Μοσχαράκι με Κινέζικα Μπαχαρικά
Μέτριο

Αρωματικό Μοσχαράκι με Κινέζικα Μπαχαρικά

641 kcal
46g
140 min
Pla Rad Prik
Μέτριο

Pla Rad Prik

571 kcal
59g
35 min
Τσιπούρα σε Κρούστα Αλατιού
Μέτριο

Τσιπούρα σε Κρούστα Αλατιού

1070 kcal
66g
50 min
Κοτόπουλο Cacciatore
Μέτριο

Κοτόπουλο Cacciatore

629 kcal
38g
70 min
Μοσχαρίσιο Τατάκι
Μέτριο

Μοσχαρίσιο Τατάκι

363 kcal
36g
25 min
Πορτογαλικό Ψάρι στη Σχάρα
Μέτριο

Πορτογαλικό Ψάρι στη Σχάρα

863 kcal
109g
30 min
Haejang-guk: Παραδοσιακή Μοσχαρίσια Σούπα με Αίμα
Μέτριο

Haejang-guk: Παραδοσιακή Μοσχαρίσια Σούπα με Αίμα

693 kcal
68g
150 min
Mực xào (Βιετναμέζικο καλαμάρι σοτέ με ανανά και σέλερι)
Μέτριο

Mực xào (Βιετναμέζικο καλαμάρι σοτέ με ανανά και σέλερι)

263 kcal
24g
30 min
Chimaek: Κορεάτικο Τηγανητό Κοτόπουλο & Μπίρα
Μέτριο

Chimaek: Κορεάτικο Τηγανητό Κοτόπουλο & Μπίρα

1040 kcal
40g
70 min
Γκριλ Σκάμπι
Μέτριο

Γκριλ Σκάμπι

506 kcal
58g
25 min
Alheira de Mirandela
Μέτριο

Alheira de Mirandela

1155 kcal
43g
105 min
Μοσχαράκι με Λεμονόχορτο
Μέτριο

Μοσχαράκι με Λεμονόχορτο

427 kcal
33g
30 min
Μπακαλιάρος σε Πράσινη Σάλτσα (Merluza en Salsa Verde)
Μέτριο

Μπακαλιάρος σε Πράσινη Σάλτσα (Merluza en Salsa Verde)

446 kcal
41g
35 min
Kakiage με Λαχανικά και Γαρίδες
Μέτριο

Kakiage με Λαχανικά και Γαρίδες

281 kcal
15g
35 min
Bánh cuốn με χοιρινό και μανιτάρια
Μέτριο

Bánh cuốn με χοιρινό και μανιτάρια

667 kcal
29g
60 min
Μοσχαράκι Προβηγκίας
Μέτριο

Μοσχαράκι Προβηγκίας

1044 kcal
62g
210 min
Κορεάτικο Μοσχαράκι BBQ
Μέτριο

Κορεάτικο Μοσχαράκι BBQ

475 kcal
37g
40 min
Baozi με Χοιρινό και Pak Choi
Μέτριο

Baozi με Χοιρινό και Pak Choi

785 kcal
31g
65 min
Παραδοσιακό Γκούλας με Μοσχάρι και Πάπρικα
Μέτριο

Παραδοσιακό Γκούλας με Μοσχάρι και Πάπρικα

656 kcal
45g
175 min

Εξερεύνησε επίσης