μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.

Εύκολο

Πορτογαλικά Μπουτάκια Κοτόπουλο στο Φούρνο

758 kcal

39g

70 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Σαλάτα Coleslaw

178 kcal

3g

20 min

Μέτριο

Τάκος με Σεβίτσε Βακαλάου

909 kcal

41g

25 min

Εύκολο

Gà kho gừng

465 kcal

38g

50 min

Εύκολο

Κουκιά με Χαμόν Σεράνο

403 kcal

27g

35 min

Μέτριο

Ταϊλανδέζικη Πουτίγκα Καρύδας (Khanom Krok)

528 kcal

7g

35 min

Εύκολο

Κρέπες με Μέλι

547 kcal

17g

35 min

Μέτριο

Σάλτσα Ψαριού (Nam Pla)

68 kcal

9g

40 min

Μέτριο

Τυνησιακό Ζρίγκα (Zriga)

497 kcal

15g

35 min

Εύκολο

Ταϊλανδέζικες Πιπεριές Τουρσί

49 kcal

1g

15 min

Μέτριο

Πουτίγκα σφουγγαριού με σιρόπι

596 kcal

8g

110 min

Εύκολο

Κινέζικη Σαλάτα με Φιδέ Ρυζιού

292 kcal

7g

25 min

Μέτριο

Mango Sticky Rice (Γλυκό κολλώδες ρύζι με μάνγκο)

638 kcal

10g

60 min

Εύκολο

Πορτογαλικό Ρύζι με Λάχανο

426 kcal

8g

35 min

Εύκολο

Κόκκινη σάλτσα κάρι με γάλα καρύδας

258 kcal

3g

25 min

Εύκολο

Banh Dua (Βιετναμέζικα Πιτάκια Καρύδας)

506 kcal

7g

45 min

Μέτριο

Αφράτα Ψωμάκια Βουτύρου

230 kcal

5g

210 min

Μέτριο

Khao Niew Mamuang (Γλυκό κολλώδες ρύζι με μάνγκο)

725 kcal

13g

50 min

Μέτριο

Γαλακτομπούρεκο

662 kcal

13g

75 min

Εύκολο

Πορτογαλικό Κέικ Καλαμποκιού

406 kcal

8g

60 min

Μέτριο

Saag Paneer

581 kcal

35g

50 min

Εύκολο

Βιετναμέζικη Σαλάτα

120 kcal

2g

15 min

Μέτριο

Pla Tod Nam Pla

463 kcal

50g

35 min

Εύκολο

Σαλάτα με ψητά παντζάρια και κατσικίσιο τυρί

440 kcal

13g

80 min