μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.

Εύκολο

Σκορδάτα Καρότα αλά Ισπανικά

200 kcal

2g

30 min

Εύκολο

Πουτίγκα ψωμιού με σταφίδες

539 kcal

16g

65 min

Μέτριο

Μελομακάρονα με μέλι και καρύδια

1006 kcal

14g

55 min

Μέτριο

Bánh tươi με Πάνταν και Καρύδα

616 kcal

6g

60 min

Μέτριο

Σκορσονέρα αλά κρεμ

315 kcal

7g

60 min

Εύκολο

Σάλτσα Ταρτάρ

497 kcal

3g

15 min

Μέτριο

Cá hấp: Βιετναμέζικο ψάρι στον ατμό

288 kcal

26g

35 min

Μέτριο

Ιταλικά Κρομεσκί με Τυρί

665 kcal

24g

50 min

Μέτριο

Pescado al Horno

529 kcal

79g

45 min

Εύκολο

Δροσερή φρουτόσουπα με μέντα

254 kcal

4g

25 min

Εύκολο

Κονφί Κρεμμυδιού

171 kcal

2g

60 min

Μέτριο

Σαλάτα με Γαρίδες Τεμπούρα

336 kcal

15g

35 min

Εύκολο

Ζυμαρικά με Marinara

635 kcal

20g

45 min

Μέτριο

Sev Puri

766 kcal

27g

40 min

Μέτριο

Crêpes Suzette

737 kcal

16g

40 min

Εύκολο

Ογκρατέν Λαχανικών με Τσένταρ

512 kcal

23g

50 min

Μέτριο

Κανελόνια με Σπανάκι

711 kcal

27g

70 min

Εύκολο

Τραγανό Τηγανητό Ψάρι με Λεμονόχορτο

327 kcal

15g

35 min

Μέτριο

Ebi Fry (Τραγανές Ιαπωνικές Γαρίδες)

444 kcal

19g

35 min

Μέτριο

Αιγυπτιακό Κουσάρι

851 kcal

32g

65 min

Εύκολο

Κάρυ Λαχανικών με Γάλα Καρύδας

673 kcal

19g

55 min

Εύκολο

Camarones a la Plancha

306 kcal

44g

15 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Κοτόπουλο Κατσαρόλας

605 kcal

39g

65 min

Εύκολο

Pasta con Setas

703 kcal

26g

35 min