Επιστροφή στις συνταγές
Μπάρες με Φράουλες και Κραμπλ Βρώμης

Μπάρες με Φράουλες και Κραμπλ Βρώμης

Μια βουτυρένια, τριφτή βάση με πλούσια γέμιση από ζουμερές φράουλες και μια τραγανή επικάλυψη καβουρδισμένης βρώμης. Το άρωμα του καψαλισμένου βουτύρου και των ψημένων φρούτων θα πλημμυρίσει την κουζίνα σας.

0
comfort-foodtraditionalsweetvegetarian
20λεπ
Προετοιμασία
40λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

564
Θερμίδες
5g
Πρωτεΐνες
83g
Υδατάνθρακες
22g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 133.3 g
    Αλεύρι σίτου
    ~117 cal/ανά μερίδα
  • 66.7 g
    Νιφάδες βρώμης
    ~62 cal/ανά μερίδα
  • 100 g
    Ανάλατο βούτυρο
    ~187 cal/ανά μερίδα
    (κρύο, κομμένο σε κυβάκια)
  • 80 g
    Καστανή ζάχαρη
    ~79 cal/ανά μερίδα
  • 166.7 g
    Φράουλα
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένες και κομμένες σε φέτες)
  • 100 g
    Μαρμελάδα φράουλα
    ~62 cal/ανά μερίδα
  • 0.7 tbsp
    Άμυλο αραβοσίτου
    ~9 cal/ανά μερίδα
  • 0.7 tsp
    Εκχύλισμα βανίλιας
  • 0.7 tsp
    Μπέικιν πάουντερ
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 0.7 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 33.3 g
    Ζάχαρη μοσχοβάντο
    ~33 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

γλουτένηmilk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Προετοιμασία της ζύμης

    Σε ένα μπολ ανάμειξης, ενώστε το αλεύρι, τη βρώμη, την καστανή ζάχαρη, τη ζάχαρη muscovado, το μπέικιν πάουντερ και το αλάτι. Δουλέψτε το κρύο βούτυρο με τις άκρες των δαχτύλων σας μέχρι να έχετε μια χοντροκομμένη, αμμώδη υφή με μικρά κομματάκια βουτύρου σε μέγεθος μπιζελιού.

    10 λεπ
  2. Στρώσιμο της βάσης

    Στρώστε αντικολλητικό χαρτί σε ένα τετράγωνο ταψί. Ρίξτε τα δύο τρίτα της ζύμης και πιέστε σταθερά με το πίσω μέρος ενός κουταλιού μέχρι να σχηματιστεί μια συμπαγής και ομοιόμορφη βάση.

    5 λεπ
  3. Γέμιση φρούτων

    Ανακατέψτε τις κομμένες φράουλες με τη μαρμελάδα, το εκχύλισμα βανίλιας και το κορν φλάουρ. Απλώστε το μείγμα πάνω από την αμμώδη βάση, αφήνοντας ένα μικρό περιθώριο στις άκρες.

    5 λεπ
  4. Τελείωμα και ψήσιμο

    Τρίψτε την υπόλοιπη ζύμη πάνω από τα φρούτα. Ψήστε στους 180°C για 35 με 40 λεπτά, μέχρι η επιφάνεια να ροδίσει όμορφα και οι χυμοί της φράουλας να αρχίσουν να κοχλάζουν στις άκρες.

    40 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην παραδουλέψετε τη ζύμη: το βούτυρο πρέπει να παραμείνει σε μικρά κομματάκια για να εξασφαλίσετε το απόλυτο τραγανό αποτέλεσμα.
  • Αφήστε το γλυκό να κρυώσει εντελώς προτού το κόψετε σε μπάρες, αλλιώς η γέμιση θα τρέξει και δεν θα κρατήσει το σχήμα της.

Αποθήκευση

Φυλάξτε τις μπάρες σε αεροστεγές δοχείο σε θερμοκρασία δωματίου για έως 3 ημέρες, ή στο ψυγείο για να διατηρηθούν πιο τραγανές.

4.3
12 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή: