
Μπάρες με Φράουλες και Κραμπλ Βρώμης
Μια βουτυρένια, τριφτή βάση με πλούσια γέμιση από ζουμερές φράουλες και μια τραγανή επικάλυψη καβουρδισμένης βρώμης. Το άρωμα του καψαλισμένου βουτύρου και των ψημένων φρούτων θα πλημμυρίσει την κουζίνα σας.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 133.3 gΑλεύρι σίτου~117 cal/ανά μερίδαVegan
- 66.7 gΝιφάδες βρώμης~62 cal/ανά μερίδαVegan
- 100 gΑνάλατο βούτυρο~187 cal/ανά μερίδα(κρύο, κομμένο σε κυβάκια)Gluten-free
- 80 gΚαστανή ζάχαρη~79 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 166.7 gΦράουλα~15 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένες και κομμένες σε φέτες)VeganGluten-free
- 100 gΜαρμελάδα φράουλα~62 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 0.7 tbspΆμυλο αραβοσίτου~9 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 0.7 tspΕκχύλισμα βανίλιαςVeganGluten-free
- 0.7 tspΜπέικιν πάουντερ~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 0.7 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 33.3 gΖάχαρη μοσχοβάντο~33 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία της ζύμης
Σε ένα μπολ ανάμειξης, ενώστε το αλεύρι, τη βρώμη, την καστανή ζάχαρη, τη ζάχαρη muscovado, το μπέικιν πάουντερ και το αλάτι. Δουλέψτε το κρύο βούτυρο με τις άκρες των δαχτύλων σας μέχρι να έχετε μια χοντροκομμένη, αμμώδη υφή με μικρά κομματάκια βουτύρου σε μέγεθος μπιζελιού.
10 λεπΣτρώσιμο της βάσης
Στρώστε αντικολλητικό χαρτί σε ένα τετράγωνο ταψί. Ρίξτε τα δύο τρίτα της ζύμης και πιέστε σταθερά με το πίσω μέρος ενός κουταλιού μέχρι να σχηματιστεί μια συμπαγής και ομοιόμορφη βάση.
5 λεπΓέμιση φρούτων
Ανακατέψτε τις κομμένες φράουλες με τη μαρμελάδα, το εκχύλισμα βανίλιας και το κορν φλάουρ. Απλώστε το μείγμα πάνω από την αμμώδη βάση, αφήνοντας ένα μικρό περιθώριο στις άκρες.
5 λεπΤελείωμα και ψήσιμο
Τρίψτε την υπόλοιπη ζύμη πάνω από τα φρούτα. Ψήστε στους 180°C για 35 με 40 λεπτά, μέχρι η επιφάνεια να ροδίσει όμορφα και οι χυμοί της φράουλας να αρχίσουν να κοχλάζουν στις άκρες.
40 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Μην παραδουλέψετε τη ζύμη: το βούτυρο πρέπει να παραμείνει σε μικρά κομματάκια για να εξασφαλίσετε το απόλυτο τραγανό αποτέλεσμα.
- •Αφήστε το γλυκό να κρυώσει εντελώς προτού το κόψετε σε μπάρες, αλλιώς η γέμιση θα τρέξει και δεν θα κρατήσει το σχήμα της.
Αποθήκευση
Φυλάξτε τις μπάρες σε αεροστεγές δοχείο σε θερμοκρασία δωματίου για έως 3 ημέρες, ή στο ψυγείο για να διατηρηθούν πιο τραγανές.