
Bánh khọt
Ένα κατακίτρινο, τραγανό περίβλημα που κρύβει στην καρδιά του τη βελούδινη υφή του γάλακτος καρύδας. Η ψητή γαρίδα στην κορυφή φέρνει τη θαλασσινή αύρα, που εξισορροπείται τέλεια από τα φρέσκα μυρωδικά και την οξύτητα της σάλτσας.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 250 gΡυζάλευρο~223 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tspΚουρκουμάς~4 cal/ανά μερίδα(σε σκόνη)VeganGluten-free
- 200 mlΓάλα καρύδας~100 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 300 mlΜεταλλικό νερόVeganGluten-free
- 12 pieceΓαρίδα~45 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένες)Gluten-free
- 50 gΦασόλια μουνγκ~43 cal/ανά μερίδα(μαγειρεμένα στον ατμό)VeganGluten-free
- 2 pieceΦρέσκο κρεμμυδάκι~4 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 100 mlΦιστικέλαιο~225 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 3 tbspΣάλτσα ψαριού~4 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 1 pieceΜοσχολέμονο~8 cal/ανά μερίδα(στυμμένο)VeganGluten-free
- 2 tbspΛευκή ζάχαρη~30 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pieceΣκόρδο~1 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)VeganGluten-free
- 1 pieceΤαϊλανδέζικη πιπεριάπροαιρετικό~2 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε λεπτές φέτες)VeganGluten-free
- 1 pieceΜαρούλι~6 cal/ανά μερίδα(ολόκληρα φύλλα)VeganGluten-free
- 1 pieceΜέντα(μόνο τα φύλλα)VeganGluten-free
- 30 gΑποξηραμένες γαρίδες~21 cal/ανά μερίδα(τριμμένες σε σκόνη)Gluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία του χυλού
Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το ρυζάλευρο με τον κουρκουμά και μια πρέζα αλάτι. Προσθέστε το γάλα καρύδας και το ανθρακούχο νερό. Χτυπήστε καλά μέχρι να έχετε έναν λείο χυλό χωρίς καθόλου σβόλους. Αφήστε τον να ξεκουραστεί για 30 λεπτά: το αλεύρι πρέπει να ενυδατωθεί σωστά για να εξασφαλίσετε τη μέγιστη τραγανότητα.
35 λεπΠροετοιμασία των υλικών
Καθαρίστε τις γαρίδες από το κέλυφος. Ψιλοκόψτε το φρέσκο κρεμμυδάκι και χτυπήστε τις αποξηραμένες γαρίδες στο μπλέντερ μέχρι να γίνουν σκόνη. Ετοιμάστε τη σάλτσα ανακατεύοντας fish sauce, χυμό λάιμ, ζάχαρη, λιωμένο σκόρδο και τις φέτες τσίλι. Ανακατέψτε καλά μέχρι η ζάχαρη να διαλυθεί εντελώς.
15 λεπΤο τηγάνισμα
Ζεστάνετε το ειδικό σκεύος με τις θήκες (ή ένα τηγάνι για pancakes) προσθέτοντας μια στρώση φυστικέλαιο σε κάθε υποδοχή. Μόλις το λάδι αρχίσει να τσιτσιρίζει, γεμίστε τα 2/3 με χυλό. Τοποθετήστε στο κέντρο μια γαρίδα και λίγα φασόλια mung. Σκεπάστε με το καπάκι για 2 με 3 λεπτά.
10 λεπΤο τελείωμα και η κρούστα
Αφαιρέστε το καπάκι. Συνεχίστε το ψήσιμο μέχρι οι άκρες να ροδίσουν και να ξεκολλάνε από τα τοιχώματα. Η βάση πρέπει να είναι στεγνή και κριτσανιστή, ενώ η κορυφή να παραμένει απαλή. Πασπαλίστε με τη σκόνη αποξηραμένης γαρίδας και το φρέσκο κρεμμυδάκι.
5 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Μην φοβηθείτε το λάδι· είναι το μυστικό για να δημιουργηθεί αυτή η υπέροχη, δαντελωτή και τραγανή κρούστα.
- •Το σκεύος πρέπει να 'καίει' καλά πριν ρίξετε τον χυλό, ώστε να μην κολλήσουν οι τηγανίτες και να γίνουν αμέσως τραγανές.
Αποθήκευση
Καταναλώστε τις αμέσως μόλις βγουν από τη φωτιά. Τα Bánh khọt χάνουν την τραγανή τους υφή όσο κρυώνουν.