
Yangnyeom Chicken
Τραγανό όσο δεν φαντάζεστε χάρη στο διπλό τηγάνισμα, με πέτσα που «σπάει» σε κάθε μπουκιά. Το κοτόπουλο παραμένει ζουμερό εσωτερικά, λουσμένο σε μια γυαλιστερή, πικάντικη και κολλώδη κόκκινη σάλτσα που αγκαλιάζει τέλεια κάθε κομμάτι.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 600 gΜπούτι κοτόπουλου ολόκληρο~285 cal/ανά μερίδα(χωρίς κόκαλο, κομμένο σε μπουκιές)Gluten-free
- 100 gΆμυλο αραβοσίτου~91 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 50 gΑλεύρι σίτου~44 cal/ανά μερίδαVegan
- 1 pieceΑυγό~18 cal/ανά μερίδα(χτυπημένο)Gluten-free
- 3 tbspGochujang~19 cal/ανά μερίδαVegan
- 2 tbspΣάλτσα σόγιας~4 cal/ανά μερίδαVegan
- 3 tbspΜέλι~37 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 1 tbspΚαστανή ζάχαρη~15 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 4 pieceΣκόρδο~4 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 tbspΞύδι ρυζιού~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tbspΣησαμέλαιο~34 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tspΣκόνη τζίντζερ~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 750 mlΦιστικέλαιο~1686 cal/ανά μερίδα(για το τηγάνισμα)VeganGluten-free
- 1 tbspΣουσάμιπροαιρετικό~23 cal/ανά μερίδα(για το γαρνίρισμα)VeganGluten-free
- 2 pieceΦρέσκο κρεμμυδάκιπροαιρετικό~4 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία και μαρινάρισμα
Κόβουμε το κοτόπουλο σε μπουκιές των 3 εκατοστών. Σε ένα μπολ, ανακατεύουμε το κρέας με αλάτι, πιπέρι και τζίντζερ. Αφήνουμε να ξεκουραστεί για 10 λεπτά ώστε να απορροφήσει τα αρώματα και να νοστιμίσει μέχρι μέσα.
10 λεπΠανάρισμα
Χτυπάμε το αυγό και το περιχύνουμε στο κοτόπουλο. Προσθέτουμε το κορν φλάουρ και το αλεύρι. Ανακατεύουμε καλά με το χέρι μέχρι κάθε κομμάτι να καλυφθεί ομοιόμορφα από ένα λεπτό, κολλώδες στρώμα.
5 λεπΠρώτο τηγάνισμα
Ζεσταίνουμε το λάδι στους 170°C. Ρίχνουμε τα κομμάτια προσεκτικά χωρίς να στριμώχνουμε το σκεύος. Μόλις το κοτόπουλο πάρει ένα απαλό χρυσαφί χρώμα και η κρούστα σκληρύνει, το βγάζουμε και το αφήνουμε να ξεκουραστεί σε μια σχάρα.
10 λεπΕτοιμασία της σάλτσας
Σε ένα τηγάνι, σοτάρουμε το σκόρδο με λίγο λάδι. Προσθέτουμε το gochujang, τη σόγια σος, το μέλι, τη ζάχαρη και το ξίδι ρυζιού. Σιγοβράζουμε σε μέτρια φωτιά μέχρι η σάλτσα να δέσει και να «στέκεται» στην πίσω πλευρά ενός κουταλιού.
5 λεπΔεύτερο τηγάνισμα και γλασάρισμα
Ανεβάζουμε τη θερμοκρασία του λαδιού στους 190°C. Τηγανίζουμε ξανά το κοτόπουλο για 2 λεπτά μέχρι να ροδίσει βαθιά και να γίνει εξαιρετικά τραγανό. Το ρίχνουμε αμέσως στην καυτή σάλτσα και ανακατεύουμε καλά για να γλασαριστεί παντού.
5 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Το μυστικό κρύβεται στο διπλό τηγάνισμα: το πρώτο ψήνει το κρέας, ενώ το δεύτερο εξατμίζει κάθε ίχνος υγρασίας από την κρούστα για μέγιστη τραγανότητα.
- •Μην σκεπάζετε ποτέ το κοτόπουλο αφού το γλασάρετε, καθώς ο ατμός θα μαλακώσει την κρούστα αμέσως και θα χάσει την υφή του.
- •Χρησιμοποιήστε μπούτι αντί για στήθος· είναι πιο λιπαρό και αντέχει το διπλό τηγάνισμα χωρίς να στεγνώσει, παραμένοντας ζουμερό.
Αποθήκευση
Απολαύστε το αμέσως για να διατηρήσετε την τραγανή του υφή. Δεν συνίσταται για κατάψυξη μετά το τηγάνισμα.