Επιστροφή στις συνταγές
Chè thưng

Chè thưng

Μια βελούδινη γλυκιά σούπα όπου οι πέρλες ταπιόκας μεταμορφώνονται σε διάφανες, μαστιχωτές μπουκιές. Το εξωτικό άρωμα του pandan αγκαλιάζει το πλούσιο γάλα καρύδας και τα τραγανά φιστίκια σε έναν μοναδικό συνδυασμό.

1προβολές0
traditionalcomfort-foodvegetarian
30min
Προετοιμασία
40min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

522
Θερμίδες
8g
Πρωτεΐνη
68g
Υδατάνθρακες
23g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 400 ml
    Γάλα καρύδας
    ~199 cal/ανά μερίδα
  • 600 ml
    Μεταλλικό νερό
  • 40 g
    Ταπιόκα
    ~35 cal/ανά μερίδα
    (πέρλες)
  • 50 g
    Φασόλια μουνγκ
    ~43 cal/ανά μερίδα
    (μουλιασμένα για 2 ώρες)
  • 150 g
    Τάρο
    ~39 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε κύβους)
  • 150 g
    Γλυκοπατάτα
    ~30 cal/ανά μερίδα
    (κομμένη σε κύβους)
  • 120 g
    Καστανή ζάχαρη
    ~118 cal/ανά μερίδα
  • 10 g
    Μαύρο μανιτάρι
    ~9 cal/ανά μερίδα
    (αποξηραμένα, μουλιασμένα και κομμένα σε λωρίδες)
  • 30 g
    Φιστίκι
    ~47 cal/ανά μερίδα
    (καβουρδισμένα και θρυμματισμένα)
  • 2 τεμ.
    Φύλλα πάνταν
    (δεμένα σε κόμπο)
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι

Αλλεργιογόνα

φιστίκια
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Προετοιμασία υλικών

    Μουλιάζετε τα μανιτάρια wood ear σε ζεστό νερό για 20 λεπτά και στη συνέχεια τα κόβετε σε λεπτές λωρίδες. Ξεπλένετε τα φασόλια mung και τα αφήνετε να μουλιάσουν. Κόβετε το τάρο και τη γλυκοπατάτα σε ομοιόμορφα κυβάκια του 1 εκατοστού.

    20 min
  2. Μαγείρεμα των καρπών

    Σε μια κατσαρόλα, βράζετε το νερό μαζί με τα φύλλα pandan, τα οποία έχετε δέσει σε κόμπο. Προσθέτετε τα φασόλια mung, το τάρο και τη γλυκοπατάτα. Σιγοβράζετε μέχρι η μύτη ενός μαχαιριού να βυθίζεται στα κομμάτια εύκολα, χωρίς καμία αντίσταση.

    15 min
  3. Δέσιμο με ταπιόκα

    Προσθέτετε σιγά-σιγά τις πέρλες ταπιόκας στο ζωμό. Ανακατεύετε τακτικά για να μην κολλήσουν μεταξύ τους ή στον πάτο. Είναι έτοιμες μόλις γίνουν εντελώς διάφανες.

    10 min
  4. Κρεμώδες τελείωμα

    Ενσωματώνετε το γάλα καρύδας, την καστανή ζάχαρη και μια πρέζα αλάτι. Προσθέτετε τα κομμένα μανιτάρια. Ζεσταίνετε το μείγμα χωρίς να το αφήσετε να πάρει βράση, μέχρι η σάλτσα να αποκτήσει σώμα και να καλύπτει το κουτάλι. Σερβίρετε πασπαλίζοντας με θρυμματισμένα φιστίκια.

    5 min

Συμβουλές του σεφ

  • Προσέξτε να μην βράσετε το γάλα καρύδας για πολλή ώρα, καθώς υπάρχει κίνδυνος να «κόψει» και να χάσει την κρεμώδη υφή του.
  • Αν η σούπα σάς φανεί υπερβολικά πηχτή την επόμενη μέρα, μπορείτε να την αραιώσετε με λίγο ζεστό νερό μέχρι να φτάσει στο επιθυμητό σημείο.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 2 ημέρες στο ψυγείο. Σερβίρεται ιδανικά ζεστό ή σε θερμοκρασία δωματίου.

4.4
11 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Chè thưng | FoodCraft