μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.

Μέτριο

Κροκάν με Φυστίκι

281 kcal

4g

25 min

Εύκολο

Μακαρονάδα με πλούσια κρέμα καρυδιού

831 kcal

24g

25 min

Μέτριο

Κροκέτες Μπακαλιάρου (Bacalhau)

1157 kcal

87g

60 min

Μέτριο

Curry Puffs με Κοτόπουλο

886 kcal

20g

75 min

Εύκολο

Ψάρι με Λευκό Κρασί

306 kcal

29g

25 min

Εύκολο

Μακαρονάδα με Κατσικίσιο Τυρί

707 kcal

23g

25 min

Εύκολο

Πορτογαλικό Κέικ Λεμονιού (Bolo de limão)

491 kcal

8g

60 min

Μέτριο

Σαμόσας με Κοτόπουλο

568 kcal

26g

50 min

Εύκολο

Λεπτές Ταρταλέτες με Φράουλα και Δυόσμο

276 kcal

4g

35 min

Εύκολο

Γκρατέν Σαβοΐας (Savoyard Gratin)

509 kcal

19g

85 min

Μέτριο

Πορτογαλικό Ψάρι στη Σχάρα

863 kcal

109g

30 min

Μέτριο

Χταπόδι με τον τρόπο της Γαλικίας (Pulpo a la Gallega)

418 kcal

36g

70 min

Μέτριο

Trifle με Σμέουρα και Marsala

540 kcal

13g

40 min

Εύκολο

Μπισκοτόγλυκο με κρέμα καφέ

537 kcal

14g

40 min

Μέτριο

Σαμόσα Λαχανικών σε Βρετανικό Στυλ

565 kcal

11g

80 min

Εύκολο

Τόφου με Ντομάτες στο Γουόκ

316 kcal

22g

30 min

Μέτριο

Leche Frita

352 kcal

9g

35 min

Εύκολο

Βιετναμέζικη Σαλάτα με Μαριναρισμένο Αγγούρι

103 kcal

3g

20 min

Μέτριο

Ισπανικό Λαβράκι σε Κρούστα Αλατιού

151 kcal

27g

55 min

Εύκολο

Pudim de Leite (Βραζιλιάνικη Κρέμα Καραμελέ)

407 kcal

12g

75 min

Μέτριο

Πικάντικα Κεφτεδάκια Τόφου

411 kcal

17g

30 min

Μέτριο

Tahdig με Σαφράν

1079 kcal

19g

70 min

Μέτριο

Αντίπαστι Θαλασσινών σε Τηγάνι

325 kcal

33g

30 min

Εύκολο

Πικάντικα Σουβλάκια Τόφου με Κύμινο

234 kcal

18g

30 min