μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.

Εύκολο

Μαριναρισμένο Τυρί Manchego σε Ελαιόλαδο

940 kcal

21g

15 min

Εύκολο

Ισπανική Σαλάτα με Ψητές Πιπεριές

187 kcal

2g

60 min

Εύκολο

Σαρδέλες Εσκαμπέτσε

945 kcal

62g

35 min

Εύκολο

Nộm rau muống (Βιετναμέζικη Σαλάτα με Νεροσπάνακο)

233 kcal

12g

25 min

Μέτριο

Βιετναμέζικη Μπαγκέτα (Bánh Mì)

486 kcal

12g

55 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Πουτίγκα Ψωμιού

589 kcal

15g

70 min

Εύκολο

Ζυμαρικά με Κοτόπουλο Cajun

932 kcal

48g

35 min

Μέτριο

Bai Toey Gai

394 kcal

29g

50 min

Εύκολο

Μπανάνες σε Γάλα Καρύδας (Kluai Buat Chi)

361 kcal

3g

25 min

Μέτριο

Κολλώδες Ρύζι με Ντουριάν

857 kcal

14g

70 min

Μέτριο

Gai Yang

412 kcal

34g

60 min

Εύκολο

Τσακαλάκα

396 kcal

15g

40 min

Εύκολο

Πορτογαλικό Ρύζι με Λάχανο

426 kcal

8g

35 min

Εύκολο

Bolo de arroz

411 kcal

6g

45 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Τάρτα Κερασιού

564 kcal

7g

100 min

Μέτριο

Κοτόπουλο παρμεζάνα

858 kcal

62g

50 min

Εύκολο

Παλιό πουρέ πατάτας

514 kcal

7g

40 min

Μέτριο

Ρολά κανέλας

561 kcal

10g

65 min

Μέτριο

Αφράτα Ψωμάκια Βουτύρου

230 kcal

5g

210 min

Εύκολο

Ψωμί Καλαμποκιού (Cornbread)

455 kcal

10g

40 min

Εύκολο

Κόκκινη σάλτσα κάρι με γάλα καρύδας

258 kcal

3g

25 min

Εύκολο

Πορτογαλικά Καλαμαράκια Τηγανητά

545 kcal

25g

30 min

Μέτριο

Nam Prik Kapi με Τηγανητό Σκουμπρί

1016 kcal

51g

35 min

Εύκολο

Pad Pak Ruam Mit: Ταϊλανδέζικα λαχανικά στο γουόκ

240 kcal

19g

25 min