μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.

Εύκολο

Moqueca με Ψάρι και Γαρίδες

607 kcal

49g

45 min

Εύκολο

Rote Bete Salat: Γερμανική παντζαροσαλάτα με ρέγγα

372 kcal

14g

70 min

Δύσκολο

Παραδοσιακό Μιλφέιγ

749 kcal

13g

95 min

Μέτριο

Κοτόπουλο Πίρι-Πίρι

855 kcal

69g

65 min

Εύκολο

Πορτογαλική Μηλόπιτα (Tarte de Maçã)

309 kcal

3g

55 min

Μέτριο

Ριζότο σε ελληνικό στυλ

605 kcal

15g

40 min

Εύκολο

Κέικ Καρότου

693 kcal

11g

65 min

Μέτριο

Πίτσα Μαργαρίτα

730 kcal

28g

40 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Kadhi Daal

345 kcal

15g

60 min

Εύκολο

Ensaladilla Rusa

665 kcal

23g

45 min

Εύκολο

Μεξικάνικο Τσαγιότε Σοτέ

118 kcal

2g

30 min

Εύκολο

Ψωμί Νεράιδα

603 kcal

11g

5 min

Εύκολο

Soba Nabe με Κοτόπουλο και Μανιτάρια Shiitake

556 kcal

49g

45 min

Μέτριο

Μαύρο Σπαθόψαρο με Μπανάνα

724 kcal

34g

35 min

Εύκολο

Κινέζικα Μαριναρισμένα Λαχανικά

132 kcal

3g

20 min

Μέτριο

Καβούρια αλά Ισπανικά

522 kcal

51g

50 min

Εύκολο

Ισπανικά Μπισκότα Ελαιολάδου

639 kcal

8g

40 min

Εύκολο

Μπανάνες σε Γάλα Καρύδας (Kluai Buat Chi)

361 kcal

3g

25 min

Εύκολο

Μελένια Καστανόπιτα που λιώνει στο στόμα

399 kcal

5g

60 min

Εύκολο

Κέικ με Ζεστό Γάλα

362 kcal

9g

50 min

Μέτριο

Τάρτα με Κρέμα Ζαχαροπλαστικής

413 kcal

10g

55 min

Εύκολο

Μπανανόψωμο (Banana Bread)

526 kcal

8g

75 min

Εύκολο

Αμερικάνικο Τηγανητό Γατόψαρο

724 kcal

27g

35 min

Εύκολο

Γαρίδες Cajun με Βούτυρο και Σκόρδο

396 kcal

32g

25 min