μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.

Εύκολο

Tom Kha Gai

375 kcal

27g

35 min

Μέτριο

Σούσι με Σκουμπρί

841 kcal

49g

60 min

Εύκολο

Ιταλικός Πουτίγκα Ψωμιού με Μαρσάλα

356 kcal

10g

65 min

Μέτριο

Kadai Paneer

464 kcal

26g

45 min

Εύκολο

Καναπεδάκια με Καπνιστό Σολομό και Μασκαρπόνε

536 kcal

18g

20 min

Μέτριο

Kadhi με ρύζι

679 kcal

19g

90 min

Εύκολο

Eton Mess με Φράουλες

643 kcal

9g

115 min

Μέτριο

Tud Mun Pla

318 kcal

25g

35 min

Μέτριο

Satsuma-age

354 kcal

24g

35 min

Μέτριο

Σούσι με Σολομό και Αγγούρι

880 kcal

32g

60 min

Εύκολο

Πορτογαλικό Κέικ Καρότου

638 kcal

9g

65 min

Εύκολο

Πατάτες Σοτέ με Σκόρδο και Δεντρολίβανο

270 kcal

4g

55 min

Εύκολο

Αλμυρή Τάρτα Ρυζιού

671 kcal

25g

70 min

Εύκολο

Salsa Taquera

148 kcal

4g

25 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Τούρτα Φράουλα με Αφράτο Παντεσπάνι

477 kcal

8g

65 min

Μέτριο

Σουπιές στη Σχάρα

427 kcal

41g

30 min

Εύκολο

Λεμονάτο Κοτόπουλο με Ρύζι

764 kcal

42g

55 min

Μέτριο

Κοτόπουλο παρμεζάνα

858 kcal

62g

50 min

Εύκολο

Rajas Poblanas

376 kcal

8g

35 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Ρυζόγαλο

333 kcal

8g

40 min

Εύκολο

Kheer: Παραδοσιακό Ινδικό Ρυζόγαλο με Σαφράν

391 kcal

12g

60 min

Μέτριο

Αυθεντική Γαλλική Βασιλόπιτα με Αμύγδαλο

874 kcal

19g

70 min

Εύκολο

Μπρόκολο Ογκρατέν με Αφράτη Μπεσαμέλ

376 kcal

18g

45 min

Εύκολο

Γαρίδες Gamberoni στη Σχάρα

736 kcal

102g

20 min