μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.

Εύκολο

Πίκλες Καρότο και Ραπανάκι (Đồ Chua)

139 kcal

1g

20 min

Μέτριο

Τάρτα λεμονιού με lemon curd

471 kcal

7g

50 min

Εύκολο

Ιταλική Ομελέτα

582 kcal

38g

25 min

Μέτριο

Μους Σολομού με Χρένο

461 kcal

36g

33 min

Εύκολο

Πορτογαλικά Καλαμαράκια Τηγανητά

545 kcal

25g

30 min

Μέτριο

Tarta de Manzana: Ισπανική Μηλόπιτα με Κρέμα

420 kcal

9g

75 min

Εύκολο

Ταρτάρ Τόνου

428 kcal

27g

20 min

Εύκολο

Tsukemono: Ιαπωνικά Τουρσιά Λαχανικών

86 kcal

2g

20 min

Εύκολο

Κηρήθρα

318 kcal

1g

15 min

Εύκολο

Ψητές Ντομάτες με Αγγλικό Άρωμα

77 kcal

0g

35 min

Εύκολο

Pesto alla Trapanese

390 kcal

7g

25 min

Εύκολο

Μπασμπούσα με Ροδόνερο

718 kcal

11g

70 min

Εύκολο

Γαρίδες Aguachile

327 kcal

23g

20 min

Μέτριο

Γαλλική Τάρτα με Fromage Blanc

397 kcal

13g

70 min

Εύκολο

Tacos με Jackfruit

513 kcal

10g

40 min

Μέτριο

Pudim Flan: Πορτογαλική Κρέμα Καραμελέ

464 kcal

14g

80 min

Εύκολο

Παγωτό Hokey Pokey με Σπιτική Καραμέλα

520 kcal

7g

35 min

Μέτριο

Idli: Αφράτα Ψωμάκια Ρυζιού στον Ατμό

361 kcal

12g

45 min

Εύκολο

Gyeran-ppang (Κορεάτικο ψωμί με αυγό)

380 kcal

12g

35 min

Εύκολο

Saag Aloo

246 kcal

7g

45 min

Εύκολο

Arroz a la Cubana

667 kcal

15g

40 min

Εύκολο

Σαλάτα με Ψητές Πιπεριές

187 kcal

2g

45 min

Μέτριο

Miso Oden: Παραδοσιακό Ιαπωνικό Στιφάδο

576 kcal

47g

80 min

Εύκολο

Σπιτικό Πέστο στο Γουδί

345 kcal

6g

17 min