μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.

Εύκολο

Φριτάτα με Σπαράγγια

270 kcal

17g

30 min

Μέτριο

Όντεν (Oden)

371 kcal

37g

120 min

Εύκολο

Peach Cobbler με Ροδάκινα

442 kcal

5g

70 min

Μέτριο

Σούσι με Σκουμπρί

841 kcal

49g

60 min

Εύκολο

Κινέζικη Πουτίγκα Μάνγκο

278 kcal

4g

35 min

Μέτριο

Ριζότο Θαλασσινών

753 kcal

47g

45 min

Εύκολο

Αρωματικό Μείγμα Ξηρών Καρπών με Σιρόπι Σφενδάμου και Καπνιστή Πάπρικα

746 kcal

15g

20 min

Μέτριο

Τάρτα με Φρούτα

436 kcal

10g

60 min

Εύκολο

Καβιάρ Μελιτζάνας

198 kcal

3g

60 min

Μέτριο

Φριτέλες Μπακαλιάρου

777 kcal

86g

55 min

Εύκολο

Ζυμαρικά με Μανιτάρια Πορτσίνι

618 kcal

22g

35 min

Εύκολο

Κέικ Πατάτας

606 kcal

30g

70 min

Εύκολο

Κινέζικα Patties Γλυκοπατάτας

592 kcal

8g

45 min

Εύκολο

Τσάτνεϊ Μάνγκο

300 kcal

2g

65 min

Μέτριο

Inari Sushi

1446 kcal

40g

70 min

Μέτριο

Πέσαρατου (Pesarattu): Τραγανές Κρέπες από Πράσινα Φασόλια Mung

471 kcal

20g

265 min

Μέτριο

Κοτόπουλο alla Cacciatora

874 kcal

71g

80 min

Μέτριο

Arroz doce

528 kcal

16g

55 min

Μέτριο

Almendras garrapiñadas: Καραμελωμένα αμύγδαλα

400 kcal

8g

25 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Ρυζόγαλο

618 kcal

15g

55 min

Εύκολο

Κέικ Funfetti

765 kcal

9g

55 min

Εύκολο

Arroz con Leche

489 kcal

13g

55 min

Μέτριο

Coca de Llavanera

648 kcal

14g

60 min

Μέτριο

Πίτσα με Μαύρη Τρούφα

1103 kcal

37g

32 min