μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.

Εύκολο

Καλαμαράκια Τηγανητά

460 kcal

35g

25 min

Μέτριο

Rajma (Ινδικά Κόκκινα Φασόλια)

392 kcal

19g

75 min

Μέτριο

Ριζότο με Πράσινα Σπαράγγια

892 kcal

22g

40 min

Μέτριο

Τάρτα Μήλου

711 kcal

7g

95 min

Εύκολο

Μπρουσκέτα με Βαλσάμικο

354 kcal

7g

25 min

Εύκολο

Μπραντζίνο με Λεμόνι

532 kcal

49g

35 min

Μέτριο

Medu Vada: Παραδοσιακοί Λουκουμάδες Φακής

751 kcal

17g

270 min

Μέτριο

Σιροπιαστά με Φιστίκι και Μέλι

579 kcal

10g

75 min

Εύκολο

Kombu Tsukudani

105 kcal

2g

60 min

Μέτριο

Σπιτική Cajeta (Καραμέλα Γάλακτος)

412 kcal

8g

65 min

Μέτριο

Peixinhos da Horta (Τραγανά Φασολάκια σε Κουρκούτι)

363 kcal

9g

35 min

Μέτριο

Κοτόπουλο Πίρι-Πίρι

855 kcal

69g

65 min

Εύκολο

Πιπεριές Padrón

140 kcal

4g

10 min

Μέτριο

Pudim de ovos

462 kcal

16g

80 min

Εύκολο

Tsukemono: Ιαπωνικά Τουρσιά Λαχανικών

86 kcal

2g

20 min

Εύκολο

Πίτσα με Αντζούγιες

1116 kcal

42g

27 min

Δύσκολο

Πουλάρδα με Τρούφα και Κρεμώδη Σάλτσα

665 kcal

48g

115 min

Εύκολο

Πορτογαλικό Κέικ Καρότου

638 kcal

9g

65 min

Μέτριο

Αγκινάρες στη Σχάρα

254 kcal

8g

35 min

Εύκολο

Arroz con Leche

489 kcal

13g

55 min

Εύκολο

Banderillas

170 kcal

7g

15 min

Μέτριο

Bacalao al Pil Pil

1148 kcal

126g

40 min

Εύκολο

Σκορδάτα Καρότα αλά Ισπανικά

200 kcal

2g

30 min

Μέτριο

Ισπανική Καζουέλα Θαλασσινών

475 kcal

57g

55 min