μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.

Εύκολο

Σοταρισμένα μανιτάρια με σκόρδο και μαϊντανό

125 kcal

4g

22 min

Μέτριο

Ψητό Ψάρι Tikka

291 kcal

31g

30 min

Μέτριο

Νιόκι Πατάτας

531 kcal

12g

70 min

Εύκολο

Καντονέζικο Τηγανητό Ρύζι

1352 kcal

40g

25 min

Εύκολο

Γκριλ Λαχανικών

203 kcal

3g

30 min

Μέτριο

Σπιτικά Tater Tots (Τραγανές Μπουκιές Πατάτας)

400 kcal

5g

45 min

Μέτριο

Arroz de Marisco: Πορτογαλικό Ρύζι με Θαλασσινά

875 kcal

74g

60 min

Μέτριο

Καλαμάρια Γεμιστά (Calamares Rellenos)

580 kcal

51g

85 min

Εύκολο

Σαρδέλες στα Κάρβουνα

600 kcal

59g

21 min

Μέτριο

Ζυμαρικά με Σαρδέλες

606 kcal

28g

60 min

Μέτριο

Ιταλικό Τζελάτο Βανίλια

492 kcal

16g

35 min

Εύκολο

Κεφτεδάκια Ρικότας

527 kcal

26g

30 min

Μέτριο

Μπιριάνι με Γαρίδες

594 kcal

32g

50 min

Μέτριο

Πίτσα με Μαύρη Τρούφα

1103 kcal

37g

32 min

Μέτριο

Kakiage με Λαχανικά και Γαρίδες

281 kcal

15g

35 min

Εύκολο

Αρνίσιο Σουβλάκι

964 kcal

56g

30 min

Εύκολο

Σαλάτα Καπρέζε

290 kcal

12g

15 min

Εύκολο

Βιετναμέζικες Πίκλες Φρέσκιας Πιπεριάς

200 kcal

3g

20 min

Μέτριο

Khao Pad Sapparod

1581 kcal

48g

35 min

Μέτριο

Τορτίνο με Μελιτζάνες

626 kcal

27g

70 min

Εύκολο

Πουτίγκα Σοκολάτας

324 kcal

9g

25 min

Μέτριο

Σπιτικά Poppadom με Κύμινο

448 kcal

17g

30 min

Εύκολο

Ζυμαρικά με Πεπόνι

760 kcal

29g

30 min

Εύκολο

Γαλλικό Κέικ Φρούτων

534 kcal

7g

65 min