μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.

Εύκολο

Φέτα Σαγανάκι με Μέλι και Καρύδια

715 kcal

23g

20 min

Μέτριο

Πορτογαλικό Κέικ Κάστανου

523 kcal

9g

100 min

Εύκολο

Σπιτική Καπνιστή BBQ Sauce

237 kcal

3g

35 min

Εύκολο

Μπάρες δημητριακών με καρύδα και σοκολάτα

84 kcal

2g

40 min

Εύκολο

Τσακαλάκα

396 kcal

15g

40 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Φρικασέ Κοτόπουλου

989 kcal

73g

80 min

Εύκολο

Ισπανικό Φλαν Κολοκυθιού

386 kcal

13g

60 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Anmitsu

399 kcal

8g

60 min

Εύκολο

Ρεβανί

540 kcal

8g

60 min

Μέτριο

Καλαμαράκια Γεμιστά με Ρύζι και Φρέσκα Μυρωδικά

513 kcal

40g

105 min

Εύκολο

Πράσα Σοτέ σε Κινέζικο Στυλ

168 kcal

3g

25 min

Εύκολο

Σουβλάκια Κοτόπουλο με Gochujang

232 kcal

29g

25 min

Μέτριο

Σολέ α λα Νορμανδία

638 kcal

91g

55 min

Εύκολο

Υγρό Κέικ Σοκολάτας

563 kcal

8g

55 min

Εύκολο

Πουτίγκα Καρύδας

460 kcal

3g

20 min

Εύκολο

Τραγανά Ψητά Ρεβίθια με Καπνιστή Πάπρικα

517 kcal

26g

45 min

Εύκολο

Μπρόκολο Σοτέ με Σκόρδο

136 kcal

5g

18 min

Εύκολο

Ταϊλανδέζικες μελιτζάνες με βασιλικό στο γουόκ

157 kcal

2g

25 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Χούμους

657 kcal

25g

15 min

Μέτριο

Ιαπωνικό Purin

277 kcal

8g

65 min

Εύκολο

Σάντουιτς με Ψητό Τυρί

889 kcal

30g

15 min

Εύκολο

Ψάρι με Λευκό Κρασί

306 kcal

29g

25 min

Μέτριο

Ριζότο με Μαύρη Τρούφα

913 kcal

21g

40 min

Εύκολο

Jjolmyeon: Κορεάτικα Noodles με Πικάντικη Σάλτσα

1756 kcal

53g

30 min