μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.

Εύκολο

Κινέζικα Νουντλς με Λαχανικά

410 kcal

12g

25 min

Μέτριο

Αυθεντικά Pretzels (Biergarten)

546 kcal

14g

55 min

Εύκολο

Γαλλικό Κέικ Κρέμας

353 kcal

7g

50 min

Μέτριο

Τηγανητό Κοτόπουλο του Νότου

1689 kcal

74g

45 min

Εύκολο

Αυγά Εκατονταετίας με Πιπερόριζα και Σόγια

203 kcal

15g

15 min

Μέτριο

Σικελικά Κανόλι

543 kcal

14g

60 min

Εύκολο

Ιαπωνική Σαλάτα με Μεταξένιο Τόφου

223 kcal

16g

15 min

Εύκολο

Miyeok-muk (Ζελέ από Θαλάσσιες Φυτά)

69 kcal

2g

30 min

Μέτριο

Μπιριάνι με Γαρίδες

594 kcal

32g

50 min

Μέτριο

Μακαρονάδα με Αγκινάρες

628 kcal

22g

35 min

Μέτριο

Gyeongdan: Κορεάτικες Μπαλίτσες Ρυζιού

565 kcal

12g

40 min

Εύκολο

Ζυμαρικά με Πεπόνι

760 kcal

29g

30 min

Εύκολο

Τόφου με πιπεριές στο γουόκ

269 kcal

17g

35 min

Εύκολο

Ψητές Γλυκοπατάτες με Θυμάρι

271 kcal

4g

45 min

Μέτριο

Καβούρια αλά Ισπανικά

522 kcal

51g

50 min

Μέτριο

Coca de Llavanera

648 kcal

14g

60 min

Μέτριο

Khanom Chan

410 kcal

2g

65 min

Εύκολο

Φοκάτσια με Μυρωδικά

393 kcal

8g

45 min

Μέτριο

Πορτογαλικό Ψάρι στη Σχάρα

863 kcal

109g

30 min

Εύκολο

Ισπανικές Μαριναρισμένες Ελιές

380 kcal

2g

20 min

Μέτριο

Γιατσουχάσι με Κανέλα

424 kcal

12g

40 min

Μέτριο

Inari Sushi

1446 kcal

40g

70 min

Εύκολο

Πράσινες Φακές με Άρωμα από 5 Μπαχαρικά

372 kcal

20g

35 min

Μέτριο

Λιγκουίνι με Χτένια

580 kcal

17g

30 min