μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.

Μέτριο

Γαλλική Τάρτα Κρέμας (Flan Pâtissier)

419 kcal

9g

70 min

Εύκολο

Ιταλική Σαλάτα με Λευκά Φασόλια

300 kcal

10g

15 min

Μέτριο

Τορτέλι με γέμιση πατάτας

819 kcal

26g

90 min

Μέτριο

Νιόκι με Σάλτσα Ντομάτας

711 kcal

20g

75 min

Εύκολο

Oshinko: Γιαπωνέζικη Κίτρινη Ραπανίδα Τουρσί

138 kcal

1g

25 min

Εύκολο

Κάπαρη Τουρσί

11 kcal

1g

20 min

Εύκολο

Μουχαλεμπί

299 kcal

9g

25 min

Εύκολο

Ιταλική Μακαρονάδα στο Φούρνο

669 kcal

24g

50 min

Μέτριο

Πορτογαλικά Ταρτάκια Κρέμας (Pastéis de Nata)

476 kcal

12g

35 min

Εύκολο

Γαλλικό Κέικ Κρέμας

353 kcal

7g

50 min

Εύκολο

Πλιγούρι με Ντομάτα

383 kcal

9g

35 min

Εύκολο

Myeongrang-hoe

203 kcal

15g

15 min

Μέτριο

Σφορμάτο με Ρικότα

300 kcal

18g

60 min

Εύκολο

Tarta de Santiago

488 kcal

14g

55 min

Μέτριο

Τορτελίνια με Αγκινάρες

643 kcal

25g

35 min

Εύκολο

Hijiki no Nimono

170 kcal

9g

35 min

Μέτριο

Μπιριάνι με Γαρίδες

594 kcal

32g

50 min

Μέτριο

Παραδοσιακός Μπακλαβάς

1005 kcal

15g

90 min

Μέτριο

Polvorones

491 kcal

6g

65 min

Μέτριο

Σπιτικά νιόκι πατάτας με βούτυρο και φασκόμηλο

584 kcal

17g

60 min

Εύκολο

Αμερικανικό Κέικ Καρότου

798 kcal

11g

70 min

Μέτριο

Ζυμαρικά με Σαρδέλες

606 kcal

28g

60 min

Εύκολο

Πανίρ Μπούρτζι (Paneer Bhurji)

401 kcal

24g

25 min

Εύκολο

Quesadillas με Κοτόπουλο και Τσένταρ

809 kcal

43g

35 min