μεσογειακές κατά της υπέρτασης Συνταγές

2098 συνταγές

Ταμπουλέ αλά Γαλλικά
Εύκολο

Ταμπουλέ αλά Γαλλικά

404 kcal
9g
25 min
Παραδοσιακή Τάρτα Κερασιού
Μέτριο

Παραδοσιακή Τάρτα Κερασιού

564 kcal
7g
100 min
Μπρουσκέτα με Βαλσάμικο
Εύκολο

Μπρουσκέτα με Βαλσάμικο

354 kcal
7g
25 min
Ιταλικό Παγωτό με Κόκκινα Φρούτα και Μασκαρπόνε
Εύκολο

Ιταλικό Παγωτό με Κόκκινα Φρούτα και Μασκαρπόνε

470 kcal
6g
60 min
Πλιγούρι με Ντομάτα
Εύκολο

Πλιγούρι με Ντομάτα

383 kcal
9g
35 min
Oyakodon: Ιαπωνικό Μπολ με Κοτόπουλο και Αυγό
Εύκολο

Oyakodon: Ιαπωνικό Μπολ με Κοτόπουλο και Αυγό

509 kcal
36g
35 min
Ιαπωνική Αγγουροσαλάτα (Sunomono)
Εύκολο

Ιαπωνική Αγγουροσαλάτα (Sunomono)

78 kcal
1g
15 min
Παραδοσιακή Ελληνική Πατατόπιτα
Μέτριο

Παραδοσιακή Ελληνική Πατατόπιτα

621 kcal
18g
70 min
Λιγκουίνι με Χτένια
Μέτριο

Λιγκουίνι με Χτένια

580 kcal
17g
30 min
Βατραχοπόδαρα με Σκόρδο και Μαϊντανό
Μέτριο

Βατραχοπόδαρα με Σκόρδο και Μαϊντανό

382 kcal
34g
25 min
Σαλάτα με Ραπανάκια, Βούτυρο και Θαλασσινό Αλάτι
Εύκολο

Σαλάτα με Ραπανάκια, Βούτυρο και Θαλασσινό Αλάτι

156 kcal
1g
15 min
Ισπανικό κουνουπίδι με σκόρδο και καπνιστή πάπρικα
Εύκολο

Ισπανικό κουνουπίδι με σκόρδο και καπνιστή πάπρικα

167 kcal
2g
35 min
Crespelle με Ρικότα και Σπανάκι
Μέτριο

Crespelle με Ρικότα και Σπανάκι

651 kcal
30g
70 min
Fritto Misto με Θαλασσινά
Μέτριο

Fritto Misto με Θαλασσινά

751 kcal
50g
40 min
Φακοκεφτέδες (Linsenbratlinge)
Εύκολο

Φακοκεφτέδες (Linsenbratlinge)

435 kcal
22g
50 min
Berenjenas con Miel: Τραγανές Μελιτζάνες με Μελάσα
Εύκολο

Berenjenas con Miel: Τραγανές Μελιτζάνες με Μελάσα

226 kcal
6g
30 min
Ισπανικό Λαβράκι σε Κρούστα Αλατιού
Μέτριο

Ισπανικό Λαβράκι σε Κρούστα Αλατιού

151 kcal
27g
55 min
Halo-halo
Μέτριο

Halo-halo

846 kcal
19g
70 min
Κόκκινα Chilaquiles με Αυγό
Εύκολο

Κόκκινα Chilaquiles με Αυγό

1157 kcal
25g
40 min
Κροκέτες Ψαριού
Μέτριο

Κροκέτες Ψαριού

480 kcal
27g
45 min
Αέρινη Μους Φρούτων του Πάθους
Εύκολο

Αέρινη Μους Φρούτων του Πάθους

440 kcal
9g
20 min
Μεξικάνικη Πάστα Κόκκινων Φασολιών
Εύκολο

Μεξικάνικη Πάστα Κόκκινων Φασολιών

433 kcal
18g
25 min
Bacalhau com Broa: Μπακαλιάρος με Κρούστα Καλαμποκόψωμου
Μέτριο

Bacalhau com Broa: Μπακαλιάρος με Κρούστα Καλαμποκόψωμου

1521 kcal
139g
85 min
Θαλασσινό Nabe
Εύκολο

Θαλασσινό Nabe

485 kcal
69g
40 min

Εξειδίκευση της αναζήτησής σου

Εξερεύνησε επίσης