Μέτριο
Manakeesh με Za’atar και Λιωμένο Τυρί
954 kcal
25g
35 min
μεσογειακές κατά της υπέρτασης ανατολίτικες Συνταγές
94 συνταγές
Εύκολο
Σιμιγδαλόκρεμα με Ροδόνερο
479 kcal
13g
25 min
Μέτριο
Σιροπιαστά με Φιστίκι και Μέλι
579 kcal
10g
75 min
Μέτριο
Σπιτικές ζεστές πίτες
516 kcal
12g
25 min
Μέτριο
Ψητά Θαλασσινά με Αρώματα Ανατολής
384 kcal
45g
30 min
Εύκολο
Γιαούρτι με Δυόσμο
172 kcal
3g
10 min
Μέτριο
Μααμούλ με Χουρμάδες
513 kcal
7g
65 min
Εύκολο
Αρνίσιο Σουβλάκι Shish στη Σχάρα
653 kcal
48g
30 min
Εύκολο
Καπνιστή Μπαμπά Γκανούς
285 kcal
6g
60 min
Εύκολο
Πλιγούρι με Καρύδια
410 kcal
10g
30 min
Εύκολο
Μακαρονάδα με Γιαούρτι, Σκόρδο και Αρωματικό Βούτυρο Chili
598 kcal
16g
20 min
Εύκολο
Βελούδινο Χούμους με Αφράτες Πίτες
884 kcal
33g
20 min
Εύκολο
Κουκιά με Κύμινο
312 kcal
15g
35 min
Εύκολο
Κοτόπουλο σουβλάκι μαριναρισμένο σε γιαούρτι
350 kcal
36g
35 min
Εύκολο
Βελούδινη Σάλτσα Ταχίνι με Λεμόνι
202 kcal
6g
10 min
Εύκολο
Κέικ με Ροδόνερο και Καρδάμωμο
550 kcal
9g
65 min
Μέτριο
Σπιτικά Φαλάφελ
892 kcal
27g
40 min
Μέτριο
Ντολμαδάκια Γιαλαντζί με Μυρωδικά και Λεμόνι
471 kcal
6g
95 min
Μέτριο
Τσουρέκι με Ταχίνι (Tahini Çörek)
722 kcal
17g
190 min
Μέτριο
Ρολό Γάλακτος με Ινδοκάρυδο
473 kcal
7g
35 min
Μέτριο
Ποικιλία Παραδοσιακών Μεζέδων
1155 kcal
43g
85 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Chikh στην Κατσαρόλα
756 kcal
45g
65 min
Μέτριο
Αιγυπτιακό Κουσάρι
851 kcal
32g
65 min
Εύκολο
Φρέσκα Κουκιά με Δυόσμο και Σκόρδο
268 kcal
12g
20 min