Σπιτικό Φαλάφελ σε Πίτα με Ταχίνι
55 min · 984 θερμίδες
Μεσογειακές ανατολίτικες συνταγές κατάλληλες για εγκυμοσύνη
51 συνταγές
Η μεσογειακή και ανατολίτικη κουζίνα φέρνει στο τραπέζι μυρωδικά, όσπρια και χορταστικά πιάτα. Δοκίμασε το Αρωματικό Ταζίν Λαχανικών με 19 g πρωτεΐνης ή το Κοτόπουλο Marak με 59 g πρωτεΐνης, φροντίζοντας τα υλικά να είναι καλά μαγειρεμένα και τα τυριά παστεριωμένα. 51 συνταγές σε περιμένουν για νόστιμες ιδέες στην εγκυμοσύνη.
Τουρκικά Αυγά (Çılbır)
25 min · 710 θερμίδες
Σαρδέλες Μαριναρισμένες με Δυόσμο
26 min · 477 θερμίδες
Αρωματικό κοτόπουλο σουαρμά
35 min · 851 θερμίδες
Ποικιλία παραδοσιακών μεζέδων
1 h 25 min · 1.153 θερμίδες
Σαλάτα με Φαλάφελ
45 min · 995 θερμίδες
Ψητά θαλασσινά με αρώματα Ανατολής
30 min · 370 θερμίδες
Manakeesh με za’atar και λιωμένο τυρί
35 min · 949 θερμίδες
Αρωματικό ταζίν λαχανικών
1 h 5 min · 411 θερμίδες
Κοτόπουλο Marak
1 h 20 min · 868 θερμίδες
Ανατολίτικο πατέ κοτόπουλο
1 h 5 min · 546 θερμίδες
Πλιγούρι Πιλάφι με Πιπεριές
40 min · 437 θερμίδες
Αρωματικοί Ρεβιθοκεφτέδες
30 min · 612 θερμίδες
Φαλάφελ αλά γαλλικά
30 min · 529 θερμίδες
Ταμπουλέ με Φακές
45 min · 419 θερμίδες
Σπιτικά Φαλάφελ
40 min · 888 θερμίδες
Μουχαλεμπί
25 min · 294 θερμίδες
Ψάρι σουβλάκι με αρώματα Ανατολής
28 min · 287 θερμίδες
Μπάμιες με Ντομάτα
50 min · 206 θερμίδες
Λιβανέζικο Φατούς
25 min · 344 θερμίδες
Γεμιστά Αυγά με Ταχίνι και Ρόδι
30 min · 325 θερμίδες
Ρολό φακής με αρώματα Μέσης Ανατολής
1 h 10 min · 640 θερμίδες
Κοτόπουλο με πλιγούρι πιλάφι
55 min · 790 θερμίδες
Παραδοσιακό Labneh
10 min · 247 θερμίδες