Μέτριο
Σφουγγάτο με Σπανάκι
418 kcal
22g
70 min
μεσογειακές Πλήρη γεύματα
552 συνταγές
Τα πλήρη μεσογειακά πιάτα ζεσταίνουν τις καρδιές. Απόλαυσε ένα Berkoukes aux Légumes (809 kcal) ή μια Bastilla au Poulet et Amandes. Αυτές οι συνταγές συνδυάζουν γεύσεις και θρεπτικά συστατικά.
Μέτριο
Χορτοφαγικά Λαζάνια με Πλούσια Λαχανικά
636 kcal
27g
90 min
Εύκολο
Λινγκουίνι με Γαρίδες και Σκόρδο
554 kcal
28g
22 min
Μέτριο
Bacalhau com Broa: Μπακαλιάρος με Κρούστα Καλαμποκόψωμου
1521 kcal
139g
85 min
Μέτριο
Minestrone alla Genovese
593 kcal
15g
90 min
Εύκολο
Κρεμώδης Μακαρονάδα με Ζαμπόν
771 kcal
31g
25 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Ινδικά Μπαχαρικά
412 kcal
13g
25 min
Εύκολο
Κόκκινες Φακές με Ντομάτα σε Ινδικό Στυλ
331 kcal
19g
40 min
Μέτριο
Κοτόπουλο ταζίν με λεμόνια τουρσί και ελιές
585 kcal
35g
70 min
Εύκολο
Αρωματικές Κόκκινες Φακές Dal
332 kcal
19g
40 min
Μέτριο
Κόφτα με Πατάτα και Πανίρ
637 kcal
18g
80 min
Μέτριο
Kadhi Pakora
574 kcal
20g
70 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Λεμόνι
656 kcal
22g
25 min
Μέτριο
Kadai Murg
459 kcal
31g
60 min
Εύκολο
Ζυμαρικά Νόρμα
699 kcal
18g
50 min
Μέτριο
Dum Paneer
596 kcal
33g
70 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Daal Fry
342 kcal
16g
60 min
Εύκολο
Daal με Σπανάκι και Ghee
347 kcal
19g
55 min
Εύκολο
Κρεμώδες Κάρυ με Κουνουπίδι και Ρεβύθια
730 kcal
28g
40 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Πιπεριές
625 kcal
20g
40 min
Μέτριο
Paneer Pasanda
670 kcal
32g
70 min
Εύκολο
Φρικασέ Μανιταριών
287 kcal
7g
35 min
Μέτριο
Chole Bhature
1221 kcal
37g
100 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Μπιριάνι (Biryani)
1339 kcal
53g
90 min