Εύκολο
Πανίνι με ντομάτα και μοτσαρέλα
570 kcal
30g
30 min
γρήγορες μεσογειακές Πλήρη γεύματα
99 συνταγές
Η μεσογειακή κουζίνα προσφέρει 91 γρήγορες συνταγές. Δοκίμασε τη Σαλάτα σιμιγδαλιού με βότανα και τραγανά λαχανικά με 572 kcal ή τη Laab Gai με 249 kcal. Νόστιμα πιάτα έτοιμα σε χρόνο μηδέν.
Εύκολο
Παραδοσιακό Croque-monsieur
961 kcal
39g
25 min
Μέτριο
Χειροποίητο Burger Σολομού
816 kcal
46g
30 min
Εύκολο
Ιταλική σαλάτα
526 kcal
18g
30 min
Εύκολο
Λαχταριστή Μακαρονάδα με Κρέμα Γάλακτος
654 kcal
19g
25 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Fondue Τυριών (Käsefondue)
1171 kcal
64g
25 min
Εύκολο
Μακαρονάδα με Κατσικίσιο Τυρί
707 kcal
23g
25 min
Εύκολο
Τόφου με Ντομάτες στο Γουόκ
316 kcal
22g
30 min
Εύκολο
Σαλάτα με Κουσκούς, Μυρωδικά και Τραγανά Λαχανικά
572 kcal
16g
25 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Μπρόκολο
627 kcal
26g
25 min
Εύκολο
Μακαρονάδα με πλούσια κρέμα καρυδιού
831 kcal
24g
25 min
Εύκολο
Τορτελίνια με Χαμόν Σεράνο και Καπνιστή Πάπρικα
768 kcal
35g
30 min
Μέτριο
Gai Pad Pongali
494 kcal
38g
25 min
Εύκολο
Shrimp Khao Pad (Ταϊλανδέζικο Τηγανητό Ρύζι με Γαρίδες)
1177 kcal
49g
25 min
Εύκολο
Khao Pad Gai
1184 kcal
51g
25 min
Εύκολο
Khao Pad Poo
1045 kcal
38g
25 min
Εύκολο
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Pad See Ew
1222 kcal
51g
25 min
Μέτριο
Pad Thai
1227 kcal
55g
30 min
Εύκολο
Κόκκινο Ταϊλανδέζικο Κάρυ με Κοτόπουλο
497 kcal
37g
30 min
Μέτριο
Ταϊλανδέζικο τηγανητό ρύζι με γαρίδες
520 kcal
26g
25 min
Εύκολο
Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Noodles Ρυζιού και Γαρίδες
486 kcal
23g
30 min
Μέτριο
Σούπα Tom Yum με Γαρίδες
198 kcal
23g
30 min
Εύκολο
Τόφου Pad Krapow
824 kcal
41g
25 min