Μέτριο
Ριζότο με Λαχανικά Εποχής
881 kcal
21g
45 min
μεσογειακές Πλήρη γεύματα
552 συνταγές
Τα πλήρη μεσογειακά πιάτα ζεσταίνουν τις καρδιές. Απόλαυσε ένα Berkoukes aux Légumes (809 kcal) ή μια Bastilla au Poulet et Amandes. Αυτές οι συνταγές συνδυάζουν γεύσεις και θρεπτικά συστατικά.
Μέτριο
Κοτόπουλο ταζίν με λεμόνια τουρσί και ελιές
585 kcal
35g
70 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Αυγά
534 kcal
24g
15 min
Μέτριο
Παέγια Θαλασσινών
806 kcal
50g
75 min
Μέτριο
Γκρατέν Θαλασσινών
612 kcal
51g
50 min
Μέτριο
Μπιριάνι με Καβούρι
801 kcal
41g
75 min
Μέτριο
Λαζάνια με Καλοκαιρινά Λαχανικά
819 kcal
29g
85 min
Μέτριο
Σπανακόπιτα με Φρέσκα Τυριά και Μυρωδικά
924 kcal
36g
75 min
Εύκολο
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Εύκολο
Soba Nabe με Κοτόπουλο και Μανιτάρια Shiitake
556 kcal
49g
45 min
Μέτριο
Puliyodarai
666 kcal
13g
40 min
Μέτριο
Ρύζι αλά Βαλενθιάνα
576 kcal
23g
50 min
Εύκολο
Αρωματικό Κάρι με Αρακά και Γάλα Καρύδας
450 kcal
12g
40 min
Εύκολο
Μακαρονάδα με Γιαούρτι, Σκόρδο και Αρωματικό Βούτυρο Chili
598 kcal
16g
20 min
Εύκολο
Αλμυρή Χωριάτικη Πουτίγκα με Ψωμί
785 kcal
36g
65 min
Μέτριο
Μπιριάνι με Γαλοπούλα
1304 kcal
59g
80 min
Μέτριο
Minestrone alla Genovese
593 kcal
15g
90 min
Εύκολο
Mac and Cheese
929 kcal
39g
40 min
Εύκολο
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Μέτριο
Kushi Nabe με Κοτόπουλο και Γαρίδες
524 kcal
47g
60 min
Εύκολο
Δροσερή Σαλάτα Κινόα με Φρέσκα Μυρωδικά
591 kcal
21g
35 min
Εύκολο
Dal Tadka
416 kcal
17g
60 min
Εύκολο
Ζυμαρικά Κυνηγού
960 kcal
49g
70 min
Εύκολο
Τάρτα με Μπρόκολο
569 kcal
20g
60 min